tag:blogger.com,1999:blog-16265643859326087872024-03-14T04:51:56.736+09:00なりたてローディー悠々記Unknownnoreply@blogger.comBlogger152125tag:blogger.com,1999:blog-1626564385932608787.post-72435357473154576612016-12-03T14:34:00.003+09:002016-12-03T14:34:16.681+09:00PINARELLO DOGMA K8 フィッティング<span style="font-size: large;">今日の午前中、pedalistで仮組の終わったK8のフィッティングをしてきた。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-5Rf2ua_M9IA/WEJXf28GZhI/AAAAAAAAFkw/6MTeYvNlXLo-yHTE36leyu6pXTxhU3_YwCLcB/s640/IMG_3320.JPG" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">コラムがめっちゃ長い</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">先日つくばのCOSMOS performance consultingで修正された、RFA5のポジションを元に、福本さんにペダリングを見てもらいながら調整。最終的に少しサドルを上げて前に出すという結果になった。でもこれ多分COSMOSさんに行ったらまた下げられるような気がする。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-FCkdW9rg_Ic/WEJYTTaMDdI/AAAAAAAAFk0/45skuhDest8mo8kDMiWIFZNJO10iVtOUgCLcB/s1600/IMG_3317.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-FCkdW9rg_Ic/WEJYTTaMDdI/AAAAAAAAFk0/45skuhDest8mo8kDMiWIFZNJO10iVtOUgCLcB/s640/IMG_3317.JPG" width="480" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">オンダフォークは乗ってるときに上から見て分かるくらい膨らんでる。</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-zMQcjkuqf78/WEJYg0XebJI/AAAAAAAAFk4/vlVe9RYYeqM1LQSrWDXybCGcsj4kG4VHACLcB/s1600/IMG_3316.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="480" src="https://3.bp.blogspot.com/-zMQcjkuqf78/WEJYg0XebJI/AAAAAAAAFk4/vlVe9RYYeqM1LQSrWDXybCGcsj4kG4VHACLcB/s640/IMG_3316.JPG" width="640" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">F8との最大の違いであるチェーンステイ</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-z3NbHsfTuD4/WEJYx--1FqI/AAAAAAAAFk8/i5OCAF373wY2VdCNbc-34YfbQ1bUl4lCwCLcB/s1600/IMG_3319.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="480" src="https://3.bp.blogspot.com/-z3NbHsfTuD4/WEJYx--1FqI/AAAAAAAAFk8/i5OCAF373wY2VdCNbc-34YfbQ1bUl4lCwCLcB/s640/IMG_3319.JPG" width="640" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">ヘッドチューブのあたりがかっこいいと思う</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">来週土曜が納車日。早く実走に行きたいなぁ。</span><br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1626564385932608787.post-25363662505947632242016-12-01T01:28:00.002+09:002016-12-01T01:30:08.192+09:00PINARELLO DOGMA K8 店舗着弾<span style="font-size: large;">先週日曜にpedalistaから週明けの水曜に入荷しますーと連絡が来た。今の勤務地からだと2時間くらいかかるので、閉店(21時)までに行けそうにない旨を伝えたところ、「22時くらいまでなら待てますよ」とのこと。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">なんとか仕事を切り上げて、閉店直後くらいにpedalistに到着。そこにはPINARELLOのロゴが描かれた箱がありました。自分が着くまで箱空けを待っててくれたようで、感謝することしきり。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-pWf4kaeiusE/WD794MItyPI/AAAAAAAAFkU/JNwwp4VtbrofrGrBmQEBvvKxTno5Ma0PACEw/s1600/IMG_3301.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-pWf4kaeiusE/WD794MItyPI/AAAAAAAAFkU/JNwwp4VtbrofrGrBmQEBvvKxTno5Ma0PACEw/s640/IMG_3301.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">PINARELLOの箱</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-hJSdzBfmwJs/WD797Dn7GNI/AAAAAAAAFkc/yiZfwhmiHlcwjyN12HfBp6OvCtS3DSgnACEw/s1600/IMG_3304.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-hJSdzBfmwJs/WD797Dn7GNI/AAAAAAAAFkc/yiZfwhmiHlcwjyN12HfBp6OvCtS3DSgnACEw/s640/IMG_3304.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">梱包材に包まれたK8</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-UN2RxorT5bQ/WD798PrVE-I/AAAAAAAAFkg/dWw1OH0kPHAoFf8G1SiksfBCZR1AtR5DQCEw/s1600/IMG_3305.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-UN2RxorT5bQ/WD798PrVE-I/AAAAAAAAFkg/dWw1OH0kPHAoFf8G1SiksfBCZR1AtR5DQCEw/s640/IMG_3305.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">フレームサイズは50</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">今乗ってるRFA5のサイズは確か480か510だったはずなので、大体同じくらいの大きさになるはず。ワンサイズ下の465でも良かったかもしれないけど、もう届いちゃったし考えないことにする。</span><br />
<span style="font-size: large;">今週末までに仮組みしてくれるというので、土曜にフィッティングしてもらいに行く予定。完組には1週間ほどかかるということなので、納車は来週末になるとのこと。それまではワクワクした気分で過ごせそう。</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1626564385932608787.post-697289110796789812016-07-20T20:22:00.001+09:002016-07-20T20:27:17.170+09:00PINARELLO DOGMA K8 注文<span style="font-size: large;">■車体系履歴</span><br />
<span style="font-size: large;">2012年 5月12日 RFA5納車</span><br />
<span style="font-size: large;">2012年 8月18日 R-SYS購入</span><br />
<span style="font-size: large;">2013年10月12日 Fフォーク交換</span><br />
<span style="font-size: large;">2013年10月27日 R-SYS(F)交換</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">2012年から4年間ANCHORのRFA5に乗ってきたわけだけど、2台目はPINARELLOのDOGMA K8にした。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-4T-6uKubFxo/V49eFdjbsiI/AAAAAAAAFjw/tS9XHfi-o_oqLyM8SEe_kh-8D62gt1A8ACLcB/s1600/%25E3%2583%2580%25E3%2582%25A6%25E3%2583%25B3%25E3%2583%25AD%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25892.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="425" src="https://2.bp.blogspot.com/-4T-6uKubFxo/V49eFdjbsiI/AAAAAAAAFjw/tS9XHfi-o_oqLyM8SEe_kh-8D62gt1A8ACLcB/s640/%25E3%2583%2580%25E3%2582%25A6%25E3%2583%25B3%25E3%2583%25AD%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25892.jpg" width="640" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: start;"><span style="font-size: large;">PINARELLO DOGMA K8 (CARBON RED)</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">以前、DOGMA F8とGAN RSを試乗する機会があったのだけど、GANの乗り味の方が好みだったためF8を2台目候補から外したことがあった。そのF8と同じ素材のK8を未試乗のまま購入するのは正直賭けになってしまうけれど、F8より向上したという快適性に期待することにした。また、K8は山岳グランフォンド向けのフレームだということで、自分の走り方に合っていると思えたのも大きなポイントだった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">何より、今年の富士ヒルでアルミフレーム(</span><span style="font-size: large;">RFA5)</span><span style="font-size: large;">でのブロンズ獲得成功が大きかった。これがカーボンフレームに乗り換えての獲得だったら、結局機材のおかげだったという意識が拭えなかったと思う。自分への褒美という意味合いでもPINARELLOのフラグシップモデルはうってつけだと思う。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">pedalist経由でメーカーに確認してもらったところ、納期は11月頃になるらしい。同じタイミングで新型の9100系DURA-ACE(紐)がリリースされるので、それで組んでもらうことにした。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">ちなみに、現在使用しているギアは5600系105の50-34T x 6700系Ultegraの11-28T(10s) 。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">この組み合わせだと、ロー側2~3枚目あたりを使って登っているとうまく脚と合わないことがある。そこで構成を見直し、52-36T x 11-28T(11s)で組んでもらうことにした。残念なのは、2017年にリリースされるSIMANO製パワーメーターを後から組み付けることができないことだ。クランクセットだけでも56kほどするので、なんとか無駄な出費の無いようにしたい。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">ちなみに、9100系スプロケの歯数が現行11sと変わらないと仮定すると、以下のようになる。</span><br />
<span style="font-size: large;"> ・11-28T(10s):11-12-13-14-15----17----19----21-------24----------28</span><br />
<span style="font-size: large;"> ・11-28T(11s):11-12-13-14-15----17----19----21----23----25-------28</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">これに、現在使用しているコンパクトクランクの50-34Tと9100系の52-36Tを使用した場合のインナーギア比はこんな感じ。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"> 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 17 | 19 | 21 | 23 | 24 | 25 | 28 | </span><br />
<span style="font-size: large;"> ・34T:3.09 | 2.83 | 2.62 | 2.43 | 2.27 | 2.00 | 1.79 | 1.62 | | 1.42 | | 1.21 | </span><br />
<span style="font-size: large;"> ・36T:3.27 | 3.00 | 2.77 | 2.57 | 2.40 | 2.12 | 1.89 | 1.71 | 1.57 | | 1.44 | 1.29 | </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">そもそも、ギア比の0.1がどのくらいの負荷の差なのかはよく分からないけど、気になっているロー側2~3枚(21~25T)付近の選択肢が2→3パターンに増えているのがベネ。そしてさらにこのチョイスが自分の脚とマッチしてくれればディ・モールトベネだと思う。</span><br />
<div>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1626564385932608787.post-8391291164192323402016-07-19T21:27:00.002+09:002016-07-19T21:27:24.748+09:00輪行で紛失<span style="font-size: large;">先日輪行で帰宅している際、装備一式を入れた頭陀袋を電車内に忘れてきてしまった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">以下が、頭陀袋の中に入っていたもの。</span><br />
<span style="font-size: large;"> ・240z保冷ボトル</span><br />
<span style="font-size: large;"> ・ヘルメット</span><br />
<span style="font-size: large;"> ・ビンディングシューズ</span><br />
<span style="font-size: large;"> ・リクセンカウルのシートボストバッグ</span><br />
<span style="font-size: large;"> →ワイヤー錠</span><br />
<span style="font-size: large;"> →指切りグローブ</span><br />
<span style="font-size: large;"> →サイクルキャップ</span><br />
<span style="font-size: large;"> →予備チューブx2</span><br />
<span style="font-size: large;"> →タイヤレバー</span><br />
<span style="font-size: large;"> →タイヤブート</span><br />
<span style="font-size: large;"> →CO2インフレータ</span><br />
<span style="font-size: large;"> →CO2ボンベ</span><br />
<span style="font-size: large;"> →パッチ修理キット</span><br />
<span style="font-size: large;"> →輪行袋の外袋</span><br />
<span style="font-size: large;"> →モバブ(Lightningケーブル/GARMINケーブル接続)</span><br />
<span style="font-size: large;"> →ウィンドブレーカー</span><br />
<span style="font-size: large;"> →GARMIN 810J</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">一般の人的には全く不要のアイテムが詰まった薄汚れた袋なんて、誰も隠匿しようとしないだろうし、すぐ見つかるだろうと思っていたが、一週間経過してまだ発見の連絡が来ていない。</span><br />
<span style="font-size: large;">もう少し様子を見ようかなと思っていたが、4連休最終日にくま先輩から柳沢峠0r奥多摩周遊行きのお誘いがあったため、最低限走れるようにpedalistで装備を調達することにした。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">ちなみに柳沢峠や奥多摩周遊だと集合地点が青梅になるため、GARMINなしで辿り着ける自信がなかったため橋本集合で道志みち経由の山中湖往復に変更してもらった。(あと前者だと200km超えるので単に辛いってのもちょっとあった)</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">・ボトル</span><br />
<span style="font-size: large;">20ozの保冷ボトルが手元に残っていたので、それを使用することにする。</span><br />
<span style="font-size: large;">ただ、真夏に200zは容量的に心配。近いうちに24ozのものを買わないと。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">・グローブ</span><br />
<span style="font-size: large;">富士ヒルのとき、ASOSSブースで新品の予備を買っておいたので事なきを得た。</span><br />
<span style="font-size: large;">新品を使っていなくて本当に良かった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">・ヘルメット(MET ストラディバリウス → KASK protone)</span><br />
<span style="font-size: large;">いろいろ試着させてもらい、KASKのprotoneのブラックレッドをオーダー。</span><br />
<span style="font-size: large;">ただ、希望の色は在庫なしとのことで取り寄せをお願いした。</span><br />
<span style="font-size: large;">幸い、ヘルメットは火狩さんから使用していないものをお借りすることができたので、届くまではなんとかなりそう。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-RGYizlOlTl4/V44cKtsUN7I/AAAAAAAAFjY/UsEofGug5UkvfkdxiZCTiWLBgOueEv1RgCLcB/s1600/140816-1025-protone_201512.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="400" src="https://3.bp.blogspot.com/-RGYizlOlTl4/V44cKtsUN7I/AAAAAAAAFjY/UsEofGug5UkvfkdxiZCTiWLBgOueEv1RgCLcB/s400/140816-1025-protone_201512.jpg" width="400" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: start;"><span style="font-size: large;">KASK protone (BLACK RED)</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">・ビンディングシューズ(bontrager RL Road → Lintaman ADJUST ROAD PRO)</span><br />
<span style="font-size: large;">試し履きで一番しっくりきたLintamanのADJUST ROAD PROを購入。選択したレッド/ブラックは新色とのこと。</span><br />
<span style="font-size: large;">自分のRFA5は白地に青なので、メットも靴も違和感がすごいのだけど、新車は赤系統にしようと思っているので、このチョイスにした。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-MjAcb5YhyWI/V44cXDmleJI/AAAAAAAAFjc/4w2iDNWlSf4ikSquV3mlf0rb4KLrbPoOQCLcB/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="332" src="https://4.bp.blogspot.com/-MjAcb5YhyWI/V44cXDmleJI/AAAAAAAAFjc/4w2iDNWlSf4ikSquV3mlf0rb4KLrbPoOQCLcB/s400/3.jpg" width="400" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: start;"><span style="font-size: large;">Lintaman ADJUST ROAD PRO (RED/BLACK)</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">・810J</span><br />
<span style="font-size: large;">1000Jの在庫があれば買おうと思っていたが、残念ながら在庫なし。</span><br />
<span style="font-size: large;">23日は今度こそ奥多摩行きという話が出ているので、それまでにどこかで入手する必要があるかも。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">・その他装備</span><br />
<span style="font-size: large;">とりあえず最低限必要なものを、ということでツールボトル、予備チューブ、タイヤレバー、タイヤブート、携帯工具、ワイヤー錠を購入。それ以外はぼちぽち買い揃えていこう。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">ヘルメットとボトル、小物類は4年、シューズは3年間使用していたので、買い替えのいい機会だと考えればまだ諦めがつくものの、 810Jとリクセンカウルは痛い損失だった。 この2つだけでも出てくると嬉しいんだけどなぁ。</span><br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1626564385932608787.post-68904084607459846452016-06-15T06:14:00.002+09:002016-06-15T06:20:31.699+09:00富士ヒルクライム2016<span style="font-size: large;">昨年に引き続き、富士ヒルクライムに参加してきた。1h40m台後半という成績を21分縮めて、1h19m台前半でゴール。欲しいなぁと思っていたブロンズ獲得に成功した。来年は新車を用意して、シルバーに挑んでみたい。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">例年寒い時期に落ち込む走行量が、今年はpedalistのスクールのおかげで地力が減少せず、ベースの体力を維持できたのが大きかった。加えて、4~5月に開いてくれたヒルクライムスクールで出力を上げることができたことも成績に繋がったのだと思う。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">体重の方は、朝と昼を絞って夜はあまり我慢しないという方法で、62kg台に落とす事ができた。世間一般で言われているのとは逆だけど、自分的にはこれが一番ストレスなく摂取カロリーを落とせるやり方だった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">■富士ヒル前(月曜日)</span><br />
<span style="font-size: large;">最後のヒルクライムスクール(FTP測定会)に参加。提示された目標には及ばなかったものの、4月初回に測定した数値よりは向上していた。このときは、11-28Tのロー側3段目で踏んでいたのだけど、ケイデンスが高かったのか心肺がキツくて吐きそうになってしまった。かといって4段目に挙げると一気に重くなるので、保たなさそうだという状態。貧脚は11-28T常用で充分、と考えていたけど、そろそろスプロケを見直してもいいのかもしれない。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">■富士ヒル前(火~木曜日)</span><br />
<span style="font-size: large;">帰宅後、届いていたアイマス10th LIVE BDを流しながらローラー走。低強度高回転で心拍数を上げるだけ。晩酌をどうするか悩んだものの、BD観ていてテンションが上がってしまい、結局3日間でウイスキー一本空けてしまった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">■富士ヒル前(金曜日)</span><br />
<span style="font-size: large;">帰宅して準備して就寝。それだけの日。twitter上で飲み会の話題が挙がっていたけど、さすがにこの日はお酒を我慢した。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">■富士ヒル前日</span><br />
<span style="font-size: large;">B.B.先輩が駆るハイエースに自宅前まで迎えに来て貰い、出発。メンバーはB.B.先輩とくま先輩、大学時代の後輩のSと俺の4人。道中は渋滞に巻き込まれ、事前受付を済ませたのは16時頃だった。友人のラパンドラさんと合流できれば、と思っていたけど、とっくに事前受付を済ませていて、2合目まで試走していたらしい。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">受付後、自転車を組み立てて宿まで15kmほど走行。今回利用したのは山中湖側にある、夫婦で経営しているペンションだった。ここは落ち着いていて良い宿だったので来年もここでいいかも。前日は当然禁酒すべき日なので、食事の際の飲酒は我慢した。ただ、部屋でB.B.持ち込みのワインを一杯だけ頂いてしまった。意思の弱さには定評があります。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">食事の後、入浴まで時間があったので軽く一眠り。風呂のあとはトップコンディションとアミノバイタル、Mag-onを飲んで就寝。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">■富士ヒル当日</span><br />
<span style="font-size: large;">03:15 iphoneのアラームで起床。荷物を纏めた後、まだ時間に余裕があったので、二度寝。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">04:00 寝過ごすw</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">04:10 くま先輩にドアを蹴られ、その音で起床。慌てて纏めた荷物を運び出し、チェックアウト。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">04:30 移動中の社内で朝ごはんを食べる。あんパンとおにぎり、カスクート、濃い目のカフェラテで合計1,000kcalくらい。食べる前に、置きぬけの胃に負担をかけないよう胃薬を飲んでおく。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">05:10 途中コンビニで補給を済ませ駐車場到着。準備して会場へ。会場までの道は4.3kmほどあって、150mくらい下がる。つまり大会後はこれを登るってことか…とげんなりする。来年は別の駐車場が当たるよう祈るしかない。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">05:50 会場到着。ここで二桁ウェーブのB.B.先輩とSと別れる。下山用の荷物を預け、くま先輩と一緒に富士北麓駐車場までの往復でアップ。回転数高めで心拍を上げるよう努める。160(理想を言えば170)くらいにはしたかったけど、距離が短いこともあって140くらいまでしか上がらなかった。また、脚に少し疲れが残っていて不安になる。富士北麓駐車場到着時に、Nunber BANANAを1本食べる。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">06:15 会場に戻る。第3ウェーブのくま先輩と別れ、第4ウェーブ集合場所で待機。待ち時間中、ストレッチして身体をできるだけほぐしておく。ここでNunber BANANAをもう1本食べる。胃薬のおかげか、胃に重さは無いものの食べることに飽きてきた。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">06:55 自分のスタート30分前。Mag-onとワンセコンドBCAAを摂る。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">07:15 第4ウェーブスタート。スタートラインへの移動中、pedalistの渡邊さんががんばれーと声をかけてくれた。スタート時はゲート横にいたpedalistの人達も声をかけてくれ、気分が少ししゃきっとする。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">パレードラン区間をゆっくり移動し、計測地点でGarminのスタートボタンを押す。ここからが本番。上り始めてすぐ、あまりのキツさに心が早々に萎えかける。というのも、ブロンズ獲得のためには平均時速17kmくらい出ないとダメだと聞いていたものの、14km台しか出せなかったからだ。1合目までの平均傾斜は一番きついのでセーブして走るべし、とも聞いていたので、ここで頑張って後に響いてもなぁ…という弱気も頭を覗かせ、自分のメンタルの弱さにさらにメゲる、という状態。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">ブロンズは無理でも昨年よりは早くなるだろ、と気を取り直して上がっていく。5km地点でラップを測ってみると、ブロンズ獲得ラインより3min弱早くて、おや、これはいけるんじゃね?と思う。しかし期待して後半垂れてしまい、がっかりするのも嫌なので忘れることにする。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">ただ、その後も10kmで5min、15kmで6min、20kmで8minと貯金が貯まっていった。これはこの後垂れてもいけるな、と思ったのは15km地点だったと思う。ただ、逆に言えば成績に対するハングリーさが距離に応じて無くなっていったということでもある。オールアウト寸前まで持っていければあと4分縮める事ができたかも、と思うものの、自分にはそこまでのガッツは無いだろうな、とも思う。何しろゴール前の登り500mも我慢して踏めなかったくらいだし。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">走行中の補給はワンセコンドCCD。3合目通過後と、5合目直前あたりで2回に分けて口に入れた。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">それにしても、第4ウェーブ出走だとまだ下山が始まっていないため道路を2車線使って走れるし、中盤以降は早さがだいたい同じ人が揃うのでかなり走りやすかった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">ゴール後はさっさと下山用ウェアに着替え、下山開始地点へ移動。せっかくなので富士山メロンパンやソフトクリームも…という気持ちも無くはなかったけど、これ以上何か食べる気にはなれず、スルーすることに。移動中にpedalistの野田さんと合流。頂上で野田さんのお知り合いの方に写真を撮ってもらった。それにしても野田さんはさすが代表だけあって、顔が広くて驚く。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">下山開始ポイントに到着後、10分ほど待機して下山開始。待機中、pedalistの皆さんが次々とゴールしていくのが見えた。左車線側にいれば声をかけられたんだけど、反対側にいたのでちょっとできなかったのは残念ポイント。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">下る前に少し空気圧を抜いてから下山。速度を抑えたおかげで、ラパンドラさんとすれ違うときに挨拶できた。その後会場に戻り、振舞いうどんを頂く。去年は2~3杯行った気がするけど、今年は1杯で充分だった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">会場付近はauだけが電波が入らず、くま先輩たちと合流するのに手間取ったけど、会場をうろうろしていたおかげでpedalistの皆さんと会えたのは収穫だった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">4人集まったあと、4.3kmの登りをこなして駐車場へ。帰りもB.B.先輩の運転で、温泉に立ち寄ったりしつつ帰宅。今回、渋滞がすごくてB.B.先輩の負担が大きかったと思う。本人は楽しくてやってると言っていたけれど、今度何かお礼をしないとなぁ。</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1626564385932608787.post-85227968609785265362016-03-15T21:14:00.000+09:002016-03-15T21:14:07.047+09:00e-motion 防音対策<div style="color: #333333; font-family: 'helvetica neue notes', sans-serif; line-height: 24px; margin-right: 6px;">
<span style="font-size: large;">フロントローラーを交換し、業務用扇風機も手配してローラー環境は整ってきた。ただ、自宅はマンション。当然階下に住人がおり、振動で迷惑をかけるわけにはいかない。</span></div>
<div style="color: #333333; font-family: 'helvetica neue notes', sans-serif; line-height: 24px; margin-right: 6px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="color: #333333; font-family: 'helvetica neue notes', sans-serif; line-height: 24px; margin-right: 6px;">
<span style="font-size: large;">今までは下から順に、ヨガマット→風呂マット→ELITEトレーニングマット→ブルカット2→e-motionという乗せ方をしていた。ただ、これだけだとやはり階下に振動が伝わっているのではないかという思いが消えず、いまいち気持ちよく乗ることができない。</span></div>
<div style="color: #333333; font-family: 'helvetica neue notes', sans-serif; line-height: 24px; margin-right: 6px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-sc22eoFsWzA/Vuf7iCs9qKI/AAAAAAAAFgI/MFPGR-qtmDoSQ0V-Jym3udP9fCiGLFCvg/s1600/IMG_1993.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-sc22eoFsWzA/Vuf7iCs9qKI/AAAAAAAAFgI/MFPGR-qtmDoSQ0V-Jym3udP9fCiGLFCvg/s640/IMG_1993.JPG" width="480" /></span></a></div>
<div style="color: #333333; font-family: 'helvetica neue notes', sans-serif; line-height: 24px; margin-right: 6px;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">ローラー環境(対策前)</span></div>
</div>
<div style="color: #333333; font-family: 'helvetica neue notes', sans-serif; line-height: 24px; margin-right: 6px;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-jNt-zK9q0Mg/Vuf7kg_UacI/AAAAAAAAFgM/Hq-lmObNcHk6_zt-IthKZQJv9yk-PfZiA/s1600/IMG_1994.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="480" src="https://2.bp.blogspot.com/-jNt-zK9q0Mg/Vuf7kg_UacI/AAAAAAAAFgM/Hq-lmObNcHk6_zt-IthKZQJv9yk-PfZiA/s640/IMG_1994.JPG" width="640" /></span></a></div>
<div style="color: #333333; font-family: 'helvetica neue notes', sans-serif; line-height: 24px; margin-right: 6px;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">ローラーの下側</span></div>
</div>
<div style="color: #333333; font-family: 'helvetica neue notes', sans-serif; line-height: 24px; margin-right: 6px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="color: #333333; font-family: 'helvetica neue notes', sans-serif; line-height: 24px; margin-right: 6px;">
<span style="font-size: large;">ここは先達の知恵をお借りしようと調べた結果、コンクリートの平板を購入することにした。今回購入したのは、600x300x60サイズのもの。e-motionの幅的にギリギリな気もしたけど、乗せてみたらちょうど良い大きさだった。</span></div>
<div style="color: #333333; font-family: 'helvetica neue notes', sans-serif; line-height: 24px; margin-right: 6px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="color: #333333; font-family: 'helvetica neue notes', sans-serif; line-height: 24px; margin-right: 6px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-sr8tIs0trb4/Vuf7k69KxPI/AAAAAAAAFgQ/RPSoSE6Tu5gfi5wbveu5PgfVIlwpsp1sA/s1600/IMG_1995.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="480" src="https://4.bp.blogspot.com/-sr8tIs0trb4/Vuf7k69KxPI/AAAAAAAAFgQ/RPSoSE6Tu5gfi5wbveu5PgfVIlwpsp1sA/s640/IMG_1995.JPG" width="640" /></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue Notes', sans-serif;"><span style="font-size: large;">届いたコンクリート平板</span></span></div>
<div style="font-family: 'Helvetica Neue Notes', sans-serif; margin-right: 6px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="font-family: 'Helvetica Neue Notes', sans-serif; margin-right: 6px;">
<span style="font-size: large;">これを下からヨガマット→ELITEトレーニングマット→風呂マット→コンクリ板→ブルカット2→e-motionという順番で設置し直し。結果、振動が無くなった…というほどではないにしろ、確実に小さくなった。後はマンションの防音性に頑張ってもらおう。</span></div>
<div style="font-family: 'Helvetica Neue Notes', sans-serif; margin-right: 6px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-P2lt66EvX84/Vuf7k4EQ48I/AAAAAAAAFgU/tsaXrsQeiBoZ5Go1hrOXQVS_2dxvVqllg/s1600/IMG_2007.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-P2lt66EvX84/Vuf7k4EQ48I/AAAAAAAAFgU/tsaXrsQeiBoZ5Go1hrOXQVS_2dxvVqllg/s640/IMG_2007.JPG" width="480" /></span></a></div>
<div style="font-family: 'Helvetica Neue Notes', sans-serif; margin-right: 6px; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">ローラー環境(対策後)</span></div>
<div style="font-family: 'Helvetica Neue Notes', sans-serif; margin-right: 6px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-Q4eGHtHOeuw/Vuf7lcLP6PI/AAAAAAAAFgY/m_dIkHaWdAcCMqLJiPnjZRlyPfoDrobTg/s1600/IMG_2008.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="480" src="https://2.bp.blogspot.com/-Q4eGHtHOeuw/Vuf7lcLP6PI/AAAAAAAAFgY/m_dIkHaWdAcCMqLJiPnjZRlyPfoDrobTg/s640/IMG_2008.JPG" width="640" /></span></a></div>
<div style="font-family: 'Helvetica Neue Notes', sans-serif; margin-right: 6px; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">アオリで</span></div>
<div style="font-family: 'Helvetica Neue Notes', sans-serif; margin-right: 6px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-w1emXPtvI5s/Vuf7lg9PHCI/AAAAAAAAFgc/oGAilw5K-n0qlEKKFennWXh-7DyXuhkbw/s1600/IMG_2009.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-w1emXPtvI5s/Vuf7lg9PHCI/AAAAAAAAFgc/oGAilw5K-n0qlEKKFennWXh-7DyXuhkbw/s640/IMG_2009.JPG" width="480" /></span></a></div>
<div style="font-family: 'Helvetica Neue Notes', sans-serif; margin-right: 6px; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">ただ、車高が高くなった分怖い</span></div>
<div>
<br /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1626564385932608787.post-29217796095866324592016-03-10T23:29:00.000+09:002016-03-10T23:51:22.329+09:00e-motion フロントローラー交換<span style="font-size: large;">引っ越し後、久々にe-motionに乗ったらなんか変な感じ。フロント側が妙にバウンドするし、音も大きい。確認してみるとフロントローラーに亀裂が入っていた。恐らく引っ越しの時に割れてしまったのだろう。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">その後何ヶ月か放置していたんだけど、今後売却するにしてもまた乗るにしても直しておいたほうがいいだろうと考えて、購入店に連絡してフロントローラーを取り寄せてもらった。価格は9千円弱。送料は購入店が負担してくれた(ありがとうございました)。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-Xmp1MRIWaF4/VuGDFdPNa6I/AAAAAAAAFfE/pSSTxd7Ua7A/s1600/IMG_1970.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="480" src="https://4.bp.blogspot.com/-Xmp1MRIWaF4/VuGDFdPNa6I/AAAAAAAAFfE/pSSTxd7Ua7A/s640/IMG_1970.JPG" width="640" /></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">取り寄せたローラー</span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"><br /></span>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-JzBNwe4zblI/VuGDQEbAxZI/AAAAAAAAFfI/T1OI8p8-L8k/s1600/IMG_1971.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="480" src="https://2.bp.blogspot.com/-JzBNwe4zblI/VuGDQEbAxZI/AAAAAAAAFfI/T1OI8p8-L8k/s640/IMG_1971.JPG" width="640" /></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-size: large;">交換前</span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">引っ越しの際、箱は処分してしまったし、説明書はどこかに仕舞い込んでしまった。webで探せば分解図が転がっているのかもしれないけど、探すのも面倒だったのでとりあえずバラしてみることに。</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">まず、左右ガイドローラー脇のネジをヘクスレンチで外した。パーツの合わせを見る限り、これでフロントローラーを固定しているカバーが外れると思ったんだけど外れない。あと関連しそうなのはガイドローラーの根元のネジと、フロントローラーの台座のネジ。これのどちらかだろうと</span><span style="font-size: large;">思い、後者を外してみた。</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"><br /></span>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-zp5ST3ln_F8/VuGDxzI705I/AAAAAAAAFfU/dnH9AM22_nY/s1600/IMG_1972.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-zp5ST3ln_F8/VuGDxzI705I/AAAAAAAAFfU/dnH9AM22_nY/s640/IMG_1972.JPG" width="480" /></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">ガイドローラー脇のネジ外し</span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">
</span></span><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1626564385932608787" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a><span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"></span>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-apRvfpno6hg/VuGDvzS2ZMI/AAAAAAAAFfQ/QKPgWAsdtxY/s1600/IMG_1974.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="480" src="https://4.bp.blogspot.com/-apRvfpno6hg/VuGDvzS2ZMI/AAAAAAAAFfQ/QKPgWAsdtxY/s640/IMG_1974.JPG" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-size: large;">ローラー台座のネジ</span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">結果、カバーは外れずじまい。外してから分かったのだけど、このネジはローラーをフレームに固定する用途のもので、</span></span>今回の目的とは関係ないものだった。幸い、取り返しのつかないミスというわけではなく、締め直すことはできた。ただ、フレーム内部に仕込まれたネジ受け穴の位置を調整して締め直すという、非常に面倒くさい作業を発生させてしまうことになった。しかし、ここで面倒がって適当に直すと、ローラー部の固定が甘くて走行中に脱落なんてことになったら大怪我必至なので仕方なく慎重に締め直すはめになった。やっぱ手引書は参照すべきだ。</span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;">ちなみに正解はガイドローラー付け根のネジだった。カバーを外して新しいローラーに載せ替えて、外したネジを締め直して作業完了。</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-fRuhnzzcz3o/VuGEUGHmpQI/AAAAAAAAFfg/OPSLThfKdbQ/s1600/IMG_1975.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://4.bp.blogspot.com/-fRuhnzzcz3o/VuGEUGHmpQI/AAAAAAAAFfg/OPSLThfKdbQ/s640/IMG_1975.JPG" width="640" /></a></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;">ガイドローラー付け根のネジ</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">
</span>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-wPQgLR57aUo/VuGEaedo1EI/AAAAAAAAFfk/xma-tELomxU/s1600/IMG_1976.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-wPQgLR57aUo/VuGEaedo1EI/AAAAAAAAFfk/xma-tELomxU/s640/IMG_1976.JPG" width="640" /></a></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;">カバーを外したところ</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"><br /></span>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-qk1y07E2yh8/VuGEkkxaeRI/AAAAAAAAFfw/CdcOPxQuiMU/s1600/IMG_1977.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://3.bp.blogspot.com/-qk1y07E2yh8/VuGEkkxaeRI/AAAAAAAAFfw/CdcOPxQuiMU/s640/IMG_1977.JPG" width="640" /></a></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;">ローラーを載せ替えてカバーを被せる</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: medium;"><br /></span>
<span style="font-size: medium;"><span style="font-size: large;">
</span>
</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-c_yzBmXznDo/VuGEsJRmNNI/AAAAAAAAFf0/oj4qgd4U6Ks/s1600/IMG_1982.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://4.bp.blogspot.com/-c_yzBmXznDo/VuGEsJRmNNI/AAAAAAAAFf0/oj4qgd4U6Ks/s640/IMG_1982.JPG" width="640" /></a></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;">ネジ締めして完了</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: medium;"><br /></span>
</span><br />
<div>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1626564385932608787.post-45480223900514090132016-02-17T01:20:00.004+09:002016-02-17T01:26:35.839+09:00新車選び<span style="font-size: large;">コツコツ貯めてた500円玉・100円玉貯金が1紐Duraくらい溜まったので、新車選びを始めた。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">自分の脚質はルーラー(特に強い局面のないバランス型)だと思っているので、選ぶとしたらレース向けの旗艦モデルではなくバランス型のセカンドモデルあたりかなーという感じ。年に何回かヒルクライムレースやエンデューロ、グランフォンドに参加するくらいのホビーレーサーには少し勿体無いかも、くらいの性能のバイクがいいなぁと考えている。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">メーカーはいくつか候補があって、愛着のあるANCHORか、憧れのあるTIME、BMC、PINARELLOあたり。ここ1年ほどスクールでお世話になっているpedalistさんでの購入を考えている。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">■ANCHOR RMZ 485k 1,100g</span><br />
<span style="font-size: large;">オーダーメイド・カーボンフレームということで、剛性を7段階から選べるのが魅力。ただ、発売開始が2009年とだいぶ前なので新しいモデルと比較して見劣りするのでは…という気がするのが難点。ここはジオメトリをミリ単位で調整可能という部分で補えるのかもしれないけどどうなんだろう。あとpedalistさんではANCHORを扱っていないので、そもそもオーダーできないのでは、という気もする。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">■ANCHOR RS9 350k 680g</span><br />
<span style="font-size: large;">こちらはRMZと違ってまだ発売前の最新モデル。レース向けの旗艦モデルということで、自分の脚にはだいぶ硬いのではという懸念もあるけれど、一個下のRS8よりは自分の欲しさに沿っているのではないかな、という感じ。最新モデルという持つ喜びと、最初に購入したロードバイクのメーカーという愛着もあって、結構前向きに考えているモデル。難点は発売前なので、前述した剛性の高さがどのくらいなのか試乗して試せないこと。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">■TIME SKYLON AKTIV 600k ???g</span><br />
<span style="font-size: large;">こちらもRS9と同じレース向けの旗艦モデル。ただ、振動減衰用のAKTIVフォークが入っている分長距離走行での身体へのダメージは軽減されるのではないかなーと思っている。とはいえ価格も一回り高いので、ちょっと手が出ないかな…。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">■TIME IZON AKTIV 540k ???g</span><br />
<span style="font-size: large;">難点はシートポストがフレームと一体になっているISP採用なので、ポジション変更が難しそうなことくらい。他の点では自分の要求にかなりの点で合致していそうなモデル。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">■TIME IZON 460k ???g</span><br />
<span style="font-size: large;">AKTIVモデルと違い、シートポストをシートチューブの中に差し込んで固定するタイプ。あとフォークが通常のものなので軽量なのもメリット。振動吸収性を取るか、フォークの軽量さによるハンドリングの軽快さと車重の軽量化を取るかという選択肢になりそう。あと薄給サラリーマンとしてはTIMEの中では価格が抑えられるところが魅力。今まで挙げたモデルの中では一番買いたいモデルかもしれない。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">■BMC SLR01 460k 790g</span><br />
<span style="font-size: large;">先日pedalist代表の野田さんが購入された新車に試乗させてもらい、圏外から急遽購入検討対象に浮上してきたモデル。いつもと同じくらいの力で走ってみて、平均時速が3km/hくらい早かったし、ダンシングの軽快さも桁違い。踏み込んだときの応力もRFA5と比べるとほとんど感じないレベルで、軽さと剛性の高さも相まって踏んだだけ進む感覚が気持ちよかった。ただ、やはり長時間乗っていると身体にくるかも…という気がする。長距離向けのGF01というモデルもあるけれど、そっちはディスクブレーキのモデルしかなさそうなので残念ながら検討外になった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">■PINARELLO DOGMA F8 648k 1220g</span><br />
<span style="font-size: large;">友人の火狩さん大絶賛の、ご存知PINARELLOのフラッグシップモデル。所有欲だけで言えば一番なんだけど、いかんせんやはり自分には剛性が高すぎるのでは…という気がする。SKYLON AKTIVと同じ600k台なので、流石に手を出しづらい価格帯に突入してしまうのも厳しい。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">■PINARELLO PRINCE 428k ???g</span><br />
<span style="font-size: large;">先代フラッグシップモデルであるDOGMA 65.1の金型を使用したモデル。去年出たGANシリーズと並ぶセカンドグレードモデルなので、価格帯も同じくらい(GANシリーズ最上位の GAN RSが488k)。ただ、金型の償却が終わっている分価格が抑えられていることを考えるとPRINCEの方が質的には高いのかなという気がする。あと、PRINCEの凄いところは普通に買うと80~90kくらいするULTEGRAや定価約26kのホイール(Fulcrum RACING SPORT)、その他ハンドルやサドルなどなどを含めた完成車をアップチャージ70kで変えてしまうコストパフォーマンスの高さだ。調べてて改めて思ったけどこれ本当に凄いな。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">書いててちょっと纏まってきたけど、色々条件面で欲しいなと思うのは</span><br />
<span style="font-size: large;">・PINARELLO PRINCE</span><br />
<span style="font-size: large;">・BMC SLR01</span><br />
<span style="font-size: large;">・TIME IZON</span><br />
<span style="font-size: large;">・ANCHOR RS9</span><br />
<span style="font-size: large;">あたりかな。多分この中のどれかになるんじゃないだろうか。</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1626564385932608787.post-70622058843383573732015-09-27T16:51:00.001+09:002015-09-27T16:54:21.336+09:00アンカー 日産スタジアム サイクルパークフェスティバル 2015<span style="font-size: large;">今年もD&D自転車部で参加してきた。人数が増えたので今回は2チーム編成。表彰台狙いの本気チームと楽しく走ることが目的のファンライドチーム…というのはショップとかでよく見る分け方なんだけど、そうではなく脚力を平均化したチーム編成での参加となった。参加チームの少ない男女車種混合チームカテゴリで、あわよくば両方入賞(6位まで表彰される)を狙う目的の編成だったのではないかと思う。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">自分はらぱんどらさん、遊び人賢者さん夫妻とふじーさんと一緒のAチームに参加。Bチームは火狩さんnahoさん夫妻とあずまさん、りゅうくさんという編成。これが午前中で、午後はnahoさんと遊び人賢者さんのCチーム(女子ロードチームカテゴリ)、自分とあずまさん、らぱんどらさん、りゅうくさん、火狩さんのDチーム(男子車種混成カテゴリ)での参加となった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">結果はBチームが6/30位入賞。Aチームは7/30位で惜しくも入賞圏外。Cチームはめでたく2/8チームで表彰台へ。Dチームは26/30位というもの。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">入賞できなかったのは悔しいけど、午前中はいまいち追い込めなかったのと、走行中、トレインに乗る機会があったんだけど参加者の人達がアドレナリンドバドバ出ているようで昂ぶっており、怖くて下車してしまったという要因があったので仕方ない結果だったと思う。乗車中のミスは大きいものだと事故に繋がるし、小さくても凄い怒られそうだし、コミュ障には見知らぬ人のトレインに乗るのは躊躇われてしまう。成績を云々するにはそこを直してから言えという気もする。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">午後は女子チームの牽引役。正直午前中より頑張った。役割を果たしている実感を得られるのは本当に楽しい。自分は主にnahoさんを引っ張ったんだけど、本当によく付いて来てくれたと思う。来年は女子優勝を狙う、見たいな話も冗談交じりにだけど出ていたので、来年さらに早くなるであろうnahoさんを曳けるように自分も頑張って脚力を伸ばそうと思う。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">あと、今回チームチャージを作って行ったんだけど、そのお陰かインタビューされた。答えたのは部長の火狩さんだけど、やっぱ目を引くって大事だね。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">参加チームとしての観点だと全然ぱっとしない結果に終わったけど、個人的には周回ラップが去年と比べて6分台から5分台に短縮できたこと、Cチームを表彰台に送り出せたことで満足した結果になった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">夜は横浜のグリーンシープで打ち上げ。動いた後は酒の回りが早いもので、ビール2パイントで眠ってしまった。この日はアイマスのシンデレラガールズ3rdチケット当選の結果も分かったので本当に満足できたよい一日になった。</span><br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1626564385932608787.post-80347821536672233012015-09-27T16:19:00.000+09:002015-09-27T16:23:41.518+09:00三浦一周二回と軽井沢往復<span style="font-size: large;">9月は1週目と2週目に三浦一周してきた。9月後半に軽井沢往復自走と日産のサイクルパークフェスティバルがあるので、そのための脚作りが目的。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">1週目のコンセプトは「丁寧に三浦を周ろう」というもの。</span><span style="font-size: large;">とはいえ後半はダレちゃいそうなので、前半限定。というわけで134kmを8時間で走ってきた。6時に出て14時に帰着。もう少し横道とか細道を使えば三浦の輪郭線に沿って走れそうなので何回かに分けて調査走行をしてみてもいいかもしれない。この日は帰ってきた後、夕飯どうしようか考えていたらくま先輩宅で焼肉やるというので参加。肉は美味かった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-size: large;">2週目は友人のりゅうくさんも参加。とは言えロードではなく借り物のブロンプトンで来るというので、最初から一緒に走るのではなく、横須賀出発のりゅうくさんに後追いで途中から合流するというプラン。だったんだけど、家を出るのが遅れて結局合流地点が三崎口ではなく逗子になってしまった。結構待たせてしまったので申し訳ない。この日は113kmを8時間弱で走った。夜はあずまさんがふるさと納税で仕入れた地ビールで焼肉宴会だった。この日も肉は美味かった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">3週目は軽井沢往復。大学サークルとD&D自転車部の軽井沢旅程が被ってしまったので両方参加することにした。簡単に書くと↓みたいな旅程。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">20日:軽井沢へ自走。面子は大学サークル時代の先輩。くま先輩とB.B.先輩。</span><br />
<span style="font-size: large;">21日:D&D自転車部へ合流。小諸往復走。</span><br />
<span style="font-size: large;">22日:大学サークルへ合流。鬼押出しヒルクライム。</span><br />
<span style="font-size: large;">22日:軽井沢から自走で帰宅。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">21日は夕飯がバーベキュー。22日は焼肉。肉が美味かった。23日は冷蔵庫にあった梨を齧って寝た。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;">トータルで500kmくらい。今回、往路が初めて200km超えライドになったんだけど、割といけるな、という感じだった。勿論疲れなかったわけではないけれど、疲労困憊になるというほどではなかった。横浜に引っ越してきてから通っている<a href="http://www.pedalist.jp/" target="_blank">pedalist</a>のスクール練習と朝練で走力維持がでいていて、三浦走ったのがロングライドに効いたのかもしれない。しかし、B.B.先輩から走れることが分かったんだからこれ以降輪行参加は認められなくなったねと言われてしまった。どうしよう。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">21日走行後に前輪がパンクした。タイヤに傷が入り、チューブが耐え切れなくなってしまった様子。走行中でなくて本当に良かった。チューブがよく耐えてくれたと思う。チューブは予備を持っていっていたので問題なかったけど、問題はタイヤ。さすがにスペアタイヤは持ってきていなかったので、<a href="http://www.hozan.co.jp/parktool/catalog/TB2C.html" target="_blank">パークツールのタイヤブート</a>を使用することにした。これには以前も助けられたので品質と効果には不安は無かったんだけど、22日のヒルクライムも23日の帰路230kmも耐えたうえに25日のpedalistまでの雨中走行(フロントタイヤ交換に行った)も耐え切ってくれた。よく千円札やチューブの切れ端、布ガムテープなんかが補修用にいいという話を聞くけど、自分は今後ともタイヤブートにお世話になろうと思う。</span><br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1626564385932608787.post-6576221808369040712014-09-26T00:47:00.000+09:002014-10-16T00:38:20.469+09:00アンカー 日産スタジアム サイクルパークフェスティバル<span style="font-size: large;">9月26日に開催されたサイクルパークフェスティバルに参加してきた。主催側が日本一の草レースを目指して開催しているエンデューロレースで、今年で記念すべき10回目だったらしい。ちなみに、10回皆勤の人が5人くらいいたのには驚いた。表彰されて何か賞品を貰っていたけど、折角10回参加してくれたんだから11回大会に招待してあげればいいのに、と思った。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-F0M974rtjNI/VD6OZfPKEzI/AAAAAAAAFIw/Ffn1uhA9EVs/s1600/DSC_0141.JPG" height="422" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">ディスプレイ</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">それはともかく、D&D自転車部から参加したのは自分と火狩さん、nahoさん、ふじーさん、らぱんどらさん、遊び人賢者さんの6人。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">午前中の3時間の部は男女車種混成チームとして、以下の面子で参加。</span><br />
<span style="font-size: large;"> ・火狩さん [TREK Madone4]</span><br />
<span style="font-size: large;"> ・nahoさん [ANCHOR RL8]</span><br />
<span style="font-size: large;"> ・ふじーさん [Giant Escape]</span><br />
<span style="font-size: large;"> ・自分 [ANCHOR RFA5 Equip]</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">このカテゴリはエントリー数がほどよい(今年は18チーム)ことと、昨年7位だった(入賞は6位から)ことからエントリーすることとなった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-rxyIzghBPGY/VD6OnnLVDZI/AAAAAAAAFI4/qetnnGmO6VM/s1600/DSC_0153.JPG" height="422" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">1位獲るぞ!と意気軒昂な火狩さん</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-JRty05xz-28/VD6O-e4ielI/AAAAAAAAFJA/gZE9aASpYCw/s1600/DSC_0177.JPG" height="640" width="422" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">出走直前のふじーさん</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-m6syVJ1RCcE/VD6PUwggGJI/AAAAAAAAFJI/WW2qvLFFD1Q/s1600/DSC_0207.JPG" height="422" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">疾走るnahoさん</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-vqL9DduV8Nc/VD6PjYrGHnI/AAAAAAAAFJQ/bRW2UPYbZRE/s1600/DSC_0234.JPG" height="422" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">バーエンドを握ってふんばるふじーさん</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">結果から言うとめでたく4位に入賞する事ができた。1週間前から自転車を預かってくれたり、前泊させてくれた火狩さん夫妻に少しは恩を返せたかなーと思っている。来年は3位以上の上位入賞を目指すと言いたいところだけど、3位のチームとは1周、1位2位のチームとは2周差だったので、これをひっくり返すのは相当大変だと思う。まー、成績が良ければそれに越したことはないけど、成績が悪いから楽しくないなんてことは絶対に無いので来年のその時に頑張ればいいかな。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">ちなみに午後の2時間の部には2チーム体制でエントリー。男子ロード(チーム)には</span><br />
<span style="font-size: large;"> ・火狩さん [TREK Madone4]</span><br />
<span style="font-size: large;"> ・らぱんどらさん [ふじーさんのEscape] </span><br />
<span style="font-size: large;"> ※らぱんどらさんの愛車はブルホーンなので規定違反で参加できなかった</span><br />
<span style="font-size: large;"> ・自分 [ANCHOR RFA5 Equip]</span><br />
<span style="font-size: large;">でエントリー。自分と火狩さんが午前中でバッテバテだったので、結果は64位/77チームという体たらく。いやでも頑張ったんですよ。らぱんどらさんは落者に巻き込まれたし(幸い怪我は無かった)、火狩さんは残り6秒でラスト周回に突入する頑張りを見せてたし。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-jaw4s9doNso/VD6RGxIkQnI/AAAAAAAAFJ4/3W28aKjMzpY/s1600/DSC_0264.JPG" height="422" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">落車したのに怪我ひとつないらぱんどらさん</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">情けない男衆とは反対に、女性陣は頑張った。女子(ソロ・チーム)に参加したのは</span><br />
<span style="font-size: large;"> ・nahoさん [ANCHOR RL8]</span><br />
<span style="font-size: large;"> ・遊び人賢者さん [Giant 20インチロード]</span><br />
<span style="font-size: large;">のお2人。特にnahoさんは午前中3時間走ったとは思えない走りで、最終周回に2チームを抜いて5位に入賞してた。なんなの怖い。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-LRUjfJDRWXo/VD6P-wuSPLI/AAAAAAAAFJg/ZTp1hynXmNs/s1600/DSC_0267.JPG" height="422" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">午前中3時間走った後とは思えない余裕</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-eHnPFAPuDOA/VD6QXDYbbVI/AAAAAAAAFJo/tBHUXNm79NE/s1600/DSC_0329.JPG" height="422" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">午前中3時間走った後に相応しい余裕の無さ</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-JkrEHiBc7sk/VD6RocpAEsI/AAAAAAAAFKA/-MpelwQuA-A/s1600/DSC_0255.JPG" height="422" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">賢者さんのピットイン</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">そんなこんなで終了したサイクルパークスタジアム。なんかANCHORの試乗を通してらぱんどらさんと賢者さんがだいぶロード購入に心が傾いていたっぽいのが一番の収穫だったんじゃなかろうか。それにしてもANCHORブースの展示にRFA5が無かったのはなんでなんだぜ。エントリーアルミだからって差別してはいけないと思います!</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-n3aSNCCeSjY/VD6QwilGv8I/AAAAAAAAFJw/ADv58mTTq-4/s1600/DSC_0343.JPG" height="422" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">最後はガッツポーズの火狩さん</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">あと特に印象に残ったのは、3時間の部ゴールの際に、車上で火狩さんとハイタッチしたときの感覚かな。思ったよりも凄く良い音がしたあの感触はなかなか忘れられない。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">その日の夜は横浜で打ち上げの飲み会。いやー美味かった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">そして翌朝の朝食で(レース後にまた火狩さん宅に泊めて貰った)で、ほうれん草(だったと思う)9割バナナ1割のスムージーを作ってくれたnahoさんの笑顔と嫌そうな火狩さん(野菜苦手)の顔もなかなかに印象深かった。笑ってたら自分の前にもコップが置かれて、ですよねーってなったのはもっと忘れられない。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1626564385932608787.post-66952428541907245532014-09-23T02:00:00.001+09:002014-09-23T02:02:24.031+09:00久しぶりの三浦一周<span style="font-size: large;">21日に軽井沢まで走って、22日は有給使って泊まって帰る予定だったのだけど22日出勤となってしまったので断念。代わりというわけではないけど、火狩さん・nahoさん夫妻と三浦半島を一周してきた。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-jdYl3143kKM/VCBQTFp562I/AAAAAAAAFHg/g1iCMCApj4I/s1600/111%E9%A1%8C.jpg" height="424" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">ルートはこんな感じ</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">集合地点の横浜は始発で行くと6時くらいには着くんだけど、さすがにそれは早いだろうということで7時15分集合という話になった。自走で行くことも考えたけど、最近真面目に走ってないから保たないだろうと考えて素直に輪行することにした。5時33分取手発の常磐線に乗って横浜へ。この日は珍しく同じ電車にもう一人輪行してる人がいた。日暮里までずっと立ってたけど、この後どこ走るか知らないけどタフな人だったなぁ。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">電車の中で、らぱんどらさんがみなとみらいで朝練しているという情報をゲット。流石に7時着では合流できないけど、始発で行っていたらもしかしたら会えたかもしれない。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">横浜で火狩さんたちと合流し、出発。道中は本当に何のトラブルもなく、順調に一周完了。個人的には前回の三浦でのトラブルのイメージが残っていたんだけど、少しは払拭できた感じがする。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-yxx5yuasFD8/VCBRNMkDmZI/AAAAAAAAFHo/mJBAkc_irUE/s1600/IMG_5102.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">火狩さんとnahoさん</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-gTTeoAIp6Zs/VCBRZqPFOqI/AAAAAAAAFHw/tqPe8B0zO5w/s1600/IMG_5105.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">馬堀海岸</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-_ycj-gqDZSY/VCBRuwMoTtI/AAAAAAAAFH4/ZYY_rQBAZbU/s1600/IMG_5111.JPG" height="640" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">たぶん久里浜あたり</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">昼は城ヶ島で食べたんだけど、いつのまにか「磯料理いけだ」の前にバイクラックが設置されているた。前回、GWあたりに来たときには無かったはず。前にくま先輩達と来たときに寄った梶ノ亭にしようかと思ってたんだけど、いけだに行くことに決定。ラックの集ローディー力は強い。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-vHCT07WDJxI/VCBR6UrYh4I/AAAAAAAAFIA/GGLC8Fpn0Rw/s1600/IMG_5114.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">城ヶ島で食べたまぐろしらす丼</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Zp5jopiMgBQ/VCBTIMkpVwI/AAAAAAAAFIM/lNkz8uFTGXk/s1600/IMG_5116.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">相模湾</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">あー、今思い出したけど一個だけトラブルあった。朝、nahoさんから貰った補給食のバナナを後ろポッケ中央に入れてたんだけど、そのまま忘れて走ってたら、いつの間にかサドルと尻でプレスしてしまっていた。おかげでジャージとレーパンの尻のあたりがヌルヌルグチャグチャしてた。仕方ないので一回脱いで裏返しにしてフェイシャルタオルで一生懸命拭ったんだけど、いつの間にか乾いていて、改めてジャージの速乾性を実感した。ちなみに潰したバナナは美味しく頂きました。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-KcEDfShXjuo/VCBUaOm1rWI/AAAAAAAAFIY/vwfElC7aZfI/s1600/IMG_5121.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">葉山のマーロウのブリュレプリン。非常に甘かった。</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">17時30分頃にゴール。この日は来週のアンカーサイクルフェスティバルに備えて、火狩さん宅に自転車を置かせて頂くことになっていた。お風呂をお借りして汗も流させていただき、さっぱりしたところで横浜でお疲れ様会。ビールめちゃ美味かった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-kxF9C9zhkcc/VCBUtuxxY6I/AAAAAAAAFIg/PEhxBHSKcpg/s1600/IMG_5123.JPG" height="640" width="480" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">コエドのパラドキシカルIPA</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">これからどんどん寒くなっていくけど、その前に天気の良い三浦を走ることができて本当に良かった。一人で走るのも楽しいけど人と走るのも楽しい。</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1626564385932608787.post-34153534361001026562014-08-07T02:03:00.005+09:002014-08-07T02:37:48.142+09:008月末と9月頭<span style="font-size: large;">8月30日は、佐野から自転車友達の寛寿さんの企画に乗せてもらって中禅寺湖まで走る予定。いろは坂を登るのは初めてなので今から楽しみだ。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;">8月の4週目の土日は仕事で末出の予定になっていて、その代休を9/1~9/2で取るつもりでいる。この代休を絡めた連休で長めのツーリングができるんじゃないかと思ってルートを引いてみた。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><a href="http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=4b76286ce898b4a32fcb2001fb1d0873" title="20140830_佐野→日光 - ルートラボ - LatLongLab"><img border="0" src="http://map.olp.yahooapis.jp/OpenLocalPlatform/V1/static?appid=7tFXKn2xg64uWyHGG7apEBKEN5gU173ZW3bBUjsai53AY3B9hbn46dWALHnMtkoFU8ov&width=640&height=480&scalebar=ul&l=0,0,255,105,4,36.31700,139.57953,36.33206,139.58164,36.35667,139.57633,36.37344,139.58869,36.39558,139.60553,36.41153,139.61039,36.41825,139.62783,36.42483,139.64042,36.42764,139.67236,36.44711,139.68875,36.45600,139.71542,36.46453,139.74178,36.47908,139.75097,36.49253,139.74858,36.50803,139.75142,36.53003,139.74806,36.54769,139.74792,36.56558,139.74686,36.57789,139.75336,36.59875,139.74397,36.62158,139.73356,36.64342,139.72494,36.66794,139.72175,36.68639,139.71828,36.69617,139.71314,36.70619,139.70483,36.71992,139.69178,36.72831,139.67686,36.73442,139.65242,36.74394,139.62786,36.75208,139.60703,36.75203,139.58889,36.74181,139.56658,36.73914,139.53633,36.74456,139.51736,36.74458,139.51400,36.74572,139.51303,36.74639,139.51100,36.74578,139.50864,36.75128,139.46278&pins=36.31700,139.57953,,blue&ping=36.75128,139.46278,,red&mode=map" height="480" style="height: 480px; width: 640px;" width="640" /></a></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">30日のルート(約95km</span><span style="font-size: large;">)</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">この日の宿は寛寿さんセレクトの中禅寺湖金谷ホテルで、フレンチフルコースを楽しむ予定。ちなみに参加メンバーはりゅうくさんと寛寿さんと俺。翌31日は、いっちゃんさんが合流。多分いろは坂を下った日光で落ち合うのかな?この日は今市まで行くらしい。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">自分は中禅寺湖で別れて西に向かおうかなーと考えている。目的地は六合か草津のどちらか。六合だったら道の駅に併設されている<a href="http://hanamame-kuni.com/">花まめ</a>に宿泊するつもり。31日は日曜日なので休前日料金になるのかな。料金表に2名からの価格しか載っていないので、1人で泊まれるのかどうか分からないな。問い合わせてみよう。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<a href="http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=6f9025dde3b37e1435b01fa31b709691" style="font-size: x-large;" title="20140831_日光→六合 - ルートラボ - LatLongLab"><img border="0" src="http://map.olp.yahooapis.jp/OpenLocalPlatform/V1/static?appid=7tFXKn2xg64uWyHGG7apEBKEN5gU173ZW3bBUjsai53AY3B9hbn46dWALHnMtkoFU8ov&width=640&height=480&scalebar=ul&l=0,0,255,105,4,36.75125,139.46278,36.75725,139.44911,36.79056,139.43844,36.80992,139.42539,36.81244,139.40128,36.82553,139.38947,36.82522,139.36917,36.81536,139.35186,36.81292,139.34647,36.82200,139.34075,36.81136,139.32225,36.80819,139.30258,36.79597,139.28336,36.78981,139.25956,36.77325,139.23031,36.74092,139.23211,36.71383,139.21014,36.68122,139.20678,36.66833,139.18633,36.65969,139.17422,36.66111,139.16731,36.66203,139.14711,36.66261,139.09572,36.65072,139.06094,36.63517,139.04019,36.62544,139.02661,36.62919,139.00428,36.62919,138.97533,36.62156,138.92967,36.61725,138.89681,36.58944,138.86033,36.58894,138.82961,36.60683,138.79531,36.61953,138.76456,36.60742,138.72228,36.59719,138.69392,36.59781,138.68317,36.61039,138.67261,36.59928,138.64544,36.60800,138.63839&pins=36.75125,139.46278,,blue&ping=36.60800,138.63839,,red&mode=map" height="480" style="height: 480px; width: 640px;" width="640" /></a><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">31日-六合ルート(約120km)</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">また、草津まで行った場合はツール・ド・草津のときに利用している<a href="http://www.kusatsu.org/sun/">陽のあたるペンション</a>に宿泊する予定。ここは食事が美味しい。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">■食事スポット</span><br />
<span style="font-size: large;">道の駅六合(六合ハム・蕎麦)</span><br />
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><a href="http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=8a382c4691e536916a9e0f30c0b20e9c" title="20140831_日光→草津 - ルートラボ - LatLongLab"><img border="0" src="http://map.olp.yahooapis.jp/OpenLocalPlatform/V1/static?appid=7tFXKn2xg64uWyHGG7apEBKEN5gU173ZW3bBUjsai53AY3B9hbn46dWALHnMtkoFU8ov&width=640&height=480&scalebar=ul&l=0,0,255,105,4,36.75097,139.46283,36.75956,139.45022,36.80069,139.42722,36.81283,139.40803,36.82517,139.38942,36.82439,139.35914,36.81439,139.34808,36.82211,139.34506,36.81194,139.32100,36.80678,139.30103,36.79122,139.26981,36.77669,139.23561,36.73861,139.23144,36.70775,139.20972,36.66925,139.19394,36.66333,139.17600,36.66061,139.16653,36.66292,139.13369,36.65403,139.07111,36.64033,139.04089,36.62467,139.02478,36.62992,138.99681,36.62561,138.95225,36.62044,138.90539,36.58722,138.85783,36.59217,138.81786,36.62117,138.77600,36.60961,138.73094,36.61947,138.75839,36.60378,138.79819,36.60797,138.79458,36.61811,138.75117,36.59969,138.70650,36.59511,138.68561,36.61031,138.67169,36.60025,138.63992,36.60428,138.63194,36.61631,138.63789,36.61972,138.63600,36.62875,138.59267&pins=36.75097,139.46283,,blue&ping=36.62875,138.59267,,red&mode=map" height="480" style="height: 480px; width: 640px;" width="640" /></a></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">31日-草津ルート(約150km)</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">花豆:10,700円(1泊2食)</span><br />
<span style="font-size: large;">陽ペ: 7,350円(1泊2食)</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">価格的には草津なんだけど、距離を考えると無理せず六合かなー。ただ、問い合わせて1人宿泊が無理だったら草津になると思う。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">んで、1日は渋峠に行ってみたい。国道最高地点の標識を見てみたいのと、<a href="http://www5e.biglobe.ne.jp/~shibtoge/">渋峠ホテル</a>で認定表を貰いたい。で、その後が長野まで下って新幹線で輪行して帰る(2日はゆっくり休む)か、もう1泊して木崎湖見物するかでちょっと悩んでる。ここまでの疲れもあると思うので、木崎湖に行くんだったら無理せず鬼無里で一泊したい。その場合、<a href="http://www.kinasanoyu.com/">鬼無里の湯</a>に泊まる予定。ここでは和牛のすき焼きかしゃぶしゃぶが食べられるそうなのでそれも魅力。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">■観光スポット</span><br />
<span style="font-size: large;">善光寺</span><br />
<span style="font-size: large;">国道最高地点</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">■食事スポット</span><br />
<span style="font-size: large;">白根山レストハウス(笹うどん)</span><br />
<span style="font-size: large;">雲の上のパン屋さん(パン)</span><br />
<span style="font-size: large;">渋峠ホテル(パン)</span><br />
<span style="font-size: large;">道の駅鬼無里:いろは堂(おやき)</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="font-size: large;"><a href="http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=6f4498d135f444a3f1b9a086fef27666" title="20140901_草津→鬼無里 - ルートラボ - LatLongLab"><img border="0" src="http://map.olp.yahooapis.jp/OpenLocalPlatform/V1/static?appid=7tFXKn2xg64uWyHGG7apEBKEN5gU173ZW3bBUjsai53AY3B9hbn46dWALHnMtkoFU8ov&width=640&height=480&scalebar=ul&l=0,0,255,105,4,36.62956,138.59278,36.63403,138.57917,36.63072,138.57744,36.62861,138.56525,36.62683,138.55333,36.63236,138.55356,36.63408,138.54383,36.64089,138.52617,36.64975,138.52539,36.66122,138.53556,36.67008,138.51872,36.67000,138.51333,36.67689,138.50742,36.68436,138.49867,36.68533,138.48794,36.67947,138.47872,36.67550,138.47578,36.67447,138.46936,36.67397,138.46211,36.66975,138.45978,36.66158,138.45822,36.65819,138.46161,36.66364,138.44689,36.66631,138.43386,36.67494,138.40744,36.67519,138.37067,36.66361,138.34114,36.65425,138.30836,36.66192,138.26050,36.65400,138.21597,36.65736,138.17542,36.66556,138.15694,36.66481,138.12556,36.67250,138.09806,36.67103,138.07894,36.66936,138.06258,36.67319,138.04053,36.67928,137.99683,36.68106,137.97592,36.68397,137.93950&pins=36.62956,138.59278,,blue&ping=36.68397,137.93950,,red&mode=map" height="480" style="height: 480px; width: 640px;" width="640" /></a></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">1日-鬼無里ルート(約95km)</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">鬼無里の湯 11,000円(1泊2食・夕食は和牛)</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">もし2日も走る場合は峰方峠を午前中に通ることになるので、北アルプスを順光で見ることができると思う。天気が良ければ絶景だろう。峰方峠を抜けて白馬に出たら南下して青木湖と木崎湖を見物して、長野駅へ戻る。んで、新幹線で上野まで戻れば常磐線で楽に帰ることができる。なかなか楽しそうな計画ではあると思う。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">■観光スポット</span><br />
<span style="font-size: large;">木崎湖キャンプ場</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">■食事スポット</span><br />
<span style="font-size: large;">ゼーブリック</span><br />
<span style="font-size: large;">縁川商店</span><br />
<span style="font-size: large;">美郷(蕎麦)</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><a href="http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=9797d5362624951dc2f614899cadb0a8" title="20140902_鬼無里→長野 - ルートラボ - LatLongLab"><img border="0" src="http://map.olp.yahooapis.jp/OpenLocalPlatform/V1/static?appid=7tFXKn2xg64uWyHGG7apEBKEN5gU173ZW3bBUjsai53AY3B9hbn46dWALHnMtkoFU8ov&width=640&height=480&scalebar=ul&l=0,0,255,105,4,36.68406,137.93956,36.66792,137.92769,36.66111,137.92200,36.65356,137.91439,36.65044,137.90908,36.65567,137.90625,36.65783,137.90283,36.66000,137.89575,36.65950,137.88711,36.65822,137.88128,36.66600,137.88078,36.67622,137.88239,36.68936,137.87303,36.69839,137.86414,36.67083,137.85061,36.64158,137.84478,36.62239,137.85669,36.59867,137.84736,36.58011,137.83903,36.56617,137.83233,36.55331,137.83222,36.54550,137.83817,36.54947,137.84111,36.55333,137.85392,36.56456,137.86644,36.57525,137.87631,36.59131,137.88822,36.60358,137.89833,36.60500,137.92700,36.61269,137.95539,36.61508,137.98031,36.60522,138.00022,36.60578,138.01969,36.61033,138.03592,36.61172,138.06042,36.60892,138.08217,36.61789,138.10403,36.62081,138.12583,36.62478,138.14283,36.64394,138.18725&pins=36.68406,137.93956,,blue&ping=36.64394,138.18725,,red&mode=map" height="480" style="height: 480px; width: 640px;" width="640" /></a></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">2日-長野から輪行で帰宅(約80km)</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">これだと1日あたりの距離もそんなでもないし、獲得標高もそれなりだし、無理せず余裕を持って食事や観光、ヒルクライムを楽しめそうな感じ。施設をチェックして洗濯機かコインランドリーがあればウェアも少なくてすむしいいんじゃないかなぁ。</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1626564385932608787.post-19876097497972775432014-07-23T01:12:00.002+09:002014-07-23T01:12:56.493+09:00初彩湖<span style="font-size: large;">先日、やすかわさんと火狩さん、nahoさんと赤羽駅から彩湖に行ってきた。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-AoFPFAJATtc/U86J7Z5nYuI/AAAAAAAAEDw/G1SNrwl62cE/s1600/IMG_4795.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">行き</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">この日は元々そんな走るつもりも無かったので、11時に赤羽駅に集合。その後川口でやすかわさんと合流して彩湖へ。お昼はコンビニで調達して彩湖で食べることになった。自分はセブンの味噌おにぎりをチョイス。これ走ったときに食べると塩気がほどよくてすごい美味しく感じるんだよね。難点はシンプルすぎてあまり売れないのか、あまり店頭で見かけないこと。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">彩湖に向かう歩中、マーモットの店主、馬場さんとすれ違った。この日は榎本牧場への走行会があって、こちらの用事がなかったらそっちに参加しようと思っていた。もしかしたら…くらいは思っていたけど、まさか本当に会うとは思っていなかったので驚いた。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">彩湖到着後、お昼を食べて三人で3周。その後別々に走行。5月はけっこう乗っていたけど、6月に入ってから天気の悪さと体調の悪さに交互に襲われ、全く乗れなかったこともあってだいぶ鈍っており、2周くらいで切り上げることにした。あと1周くらい行っておきたかったけど、天気も良くて気温も一番高い時間帯だったのでやめておいた。一番の理由はボトルの水が保ちそうになかったから(自販機の飲み物は軒並み売り切れていた)だったんだけど。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-CCppA6Rr-j4/U86MMpj-5sI/AAAAAAAAED8/8nFZcC7JY9Q/s1600/IMG_4799.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">彩湖周回中</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-v7FvOG19Dk8/U86MXW-sy5I/AAAAAAAAEEE/uLqzQ2s1ZUA/s1600/IMG_4801.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">帰り</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">川口まで戻り、一杯ひっかけて帰ることに。動いた後の酒は実に美味しい。消費したカロリー以上にカロリーを摂取してしまうかも、という台無し感が加わって本当に最高の味だ。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-PWNze_Xrk5c/U86M46vCR0I/AAAAAAAAEEM/AcCV6sI2gCY/s1600/IMG_4804.JPG" height="640" width="480" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">うまい</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">前々日に映画館で高速参勤交代とマーニーを見たときに空調で体を冷やしてしまい、風邪気味だったのもあって家を出るときは本当に億劫だったんだけど、走り始めるとやはり楽しかった。友人と走るのは本当に良い。また走りに行きたいもんです。</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1626564385932608787.post-80523893470825608492014-05-29T00:46:00.001+09:002014-05-29T00:47:54.129+09:00シクル・マーモット 第142回走行会(初級者向け 葛西臨海公園)<span style="font-size: large;">25日はシクル・マーモットの走行会に参加してきた。いつも江戸川はマーモットまでしか行かないし、その先は荒川しか走ったことがないので松戸~北千住間の道をもう少し覚えたかったというのもあったし、前日の疲れを考えるとこの日の初級者向けの走行会が丁度よさげだったという思いもあった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">マーモットまでは6号を使って約25km。受付時間は7時35分~45分だったので、少し余裕を持って6時に家を出発した。6号を使うとき、毎回気を使うのが大利根橋。グレーチング(継ぎ目)が鋭いタイプなのと、千葉側最後のグレーチングは接合部が盛り上がっているので大変危ないのだ。以前、抜重したのにパンクしてからは、より慎重を期してジャンプして越えるようにしている。ちなみにくま先輩も過去にパンクした経験があるらしい。ホントあそこ怖くていやだ。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">しかし、大利根橋を通らないと手賀沼方面を回りこむか利根川CR→利根運河→江戸川CRを経由していくかしかない。どちらも15km~25kmの距離が加算されるのでちょっとそちらを使おうという気にはならない。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">朝の6号はそんなに車も多くなく、7時20分くらいにはマーモットに到着。セブンで朝食を調達している間にお店が開いたので、受付を済ませてから食べた。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-VUAhT9tM9zA/U4X8O3W124I/AAAAAAAAD-8/WYSjvoU3mhc/s1600/IMG_4608.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">朝のマーモット</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">受付後、初めて参加する人と少し話しながら時間を潰していると参加者が集まってきた。お店の前でたむろすると邪魔になるので、江戸川CR沿いの休憩所へ移動。時間になって全員集まったところで1人ずつ軽く自己紹介した後でチーム分け。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">店長組は初参加の方2名を含む5人チーム。他に、葛西臨海公園到着後にランチを食べに行くという別働隊にベテラン4名、残り4名(自分含む)が最後の組となった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">大体25km/hで江戸川CRを下り、途中ポニー牧場で休憩を挟んで葛西へ。途中通った道はかなり狭くて歩行者も多く、走りづらかったけど、余り組先導のラピKさんはこのルートに慣れていて、気をつけるポイントを細かに教えてくれたのが有難かった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-ZNIhpIKarWM/U4X_BWwUeZI/AAAAAAAAD_I/ytODhowWQgw/s1600/IMG_4611.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">手前が残り組。正面を横切ってるのが店長組。</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">この日は30度近くまで気温が上がるという話だったけど、予報が外れてずっと曇り空だった。あまり運動強度が高くなかったこともあって、正直寒いくらいだった。臨海公園到着後は朝セブンで買った補給食を食べ、休憩がてら参加者の人とお話して帰路についた。ちなみにランチへ向かう人達とはここで解散となった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-kBtYT3mcVlE/U4YAu8iCbSI/AAAAAAAAD_U/Wzp1f2vnLQg/s1600/%E9%9B%86%E5%90%88.jpg" height="470" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">お店のHPよりいただきました</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">帰りは新規開拓したという荒川経由のルートだった。少なくとも往路よりは走りやすかった。四つ木の橋を渡った後は中川を遡り、水元公園経由でマーモットに帰着。家に近いポイントで順次解散となったので、お店まで戻ったのは自分と店長だけだった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">前日の旧東海道ダウンヒルのとき、強くブレーキをかけたときだけフロントリムから異音がしたのでちょっとチェックして貰った。特に異常は見つからず、高温になったリムとブレーキシューの摩擦が強くなって音が出たのだろうとのこと。リムを綺麗にすれば少しはマシになるだろうということで、リム用の消しゴムみたいなヤツ(正式名称は知らない)を取り寄せて貰うことにした。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">少し休憩した後、マーモットを出発。ルートは江戸川CR→江戸運河→利根川CRを経由して守屋から帰ることにした。ここまでゆっくりめのスピードでの走行が続いたので、江戸川では少し頑張ってみた。追い風だったし途中までは楽しく走っていたんだけど、途中早そうな人が後ろから来たので思わず頑張ってしまった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-WEznfZxXHKk/U4YDavKGbSI/AAAAAAAAD_g/1ZM5KdGAN9c/s1600/%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%82%B9.jpg" height="640" width="496" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">こーゆー感じのルートになった。しめて125km。</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">江戸川区間はタレずに走りきれたものの、その後の利根運河と利根川CRでは完全にへたれてしまった。利根川から上がった後に最初に見つけたセブンに転がり込み、家まで15kmもないのにリポDに手を出してしまう始末。もうすこし冷静に走りたいものである。</span><br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1626564385932608787.post-10259993105513054292014-05-28T02:21:00.003+09:002014-05-28T02:27:14.629+09:00道志みちリベンジと初めての箱根<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;">24日は橋本出発の道志みちリベンジに行ってきた。同行者はくま先輩。B.B.先輩も参加予定だったんだけど、急な休出で残念ながら欠席となってしまった。</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">膝の痛みに耐えられなくて足を着いてしまった前回からはや1年8ヶ月。今回は足を着かずに登りきるぞという意気込みで臨んだものの、走り始めてすぐ17日に痛めた左の膝裏が痛み始めた。やはり腿を引き上げるときに負荷がかかると痛みが走る感じ。痛みが出ないペダリングを模索しているうちに、今度は右膝に軽い痛みが出てきてしまった。これは早くも敗北の予感w</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;">この日は珍しくくま先輩も輪行で帰宅する予定とのことで、</span><span style="font-size: large;">山中湖到着で終わりにすると物足りないので富士山五合目まで登ろうかという話が出た。結局はタイトルにあるように箱根に行ったんだけど、この時点ではとりあえず山中湖に着いてから決めようということになった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;">この後、走っているうちにだんだん痛みが出ないペダリング(右足は引き足メインで左足は踏み込む感じ)が分かってきた。しかし、これ続けてると変な癖が着きそうで嫌だなぁ。早く痛まないようになるといいんだけど。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-iz1WsoVDTes/U4S_U1xLqGI/AAAAAAAAD9I/ccsaMwr6-6s/s1600/IMG_4577.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">せせらぎの横を走る道志みちと、前方に小さく見えるくま先輩</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-nfAg_ddRBSk/U4S_vUZiR_I/AAAAAAAAD9Q/0kcGLA9O18E/s1600/IMG_4578.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">道中ちらりと見える富士山</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-hxt2aJJU7S0/U4TADMyAtlI/AAAAAAAAD9Y/uxaoALVl9XA/s1600/IMG_4581.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: start;"><span style="font-size: large;">とりあえず道の駅どうしまでは足着きなしで到着</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-eShM4ZM5W8I/U4TAJDUevzI/AAAAAAAAD9g/nTN3ZXHZNQ0/s1600/IMG_4582.JPG" height="640" width="480" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">鮎を食べて塩分とたんぱく質を補給</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">道の駅から先が辛かった記憶があるんだよなー。膝もつかなぁと思いつつ出発。途中、前回止まって休んだ休憩所をパスすると、案外早く山伏トンネルに到着。確か道志みちはトンネルが終着点のはず。しかしこんな簡単な道だったっけか。この先まだ登りなんじゃなかろうか…と思ったものの、やはり登りはここまでだった。呆気なさ過ぎてちょっと拍子抜けしてしまった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-W9juxLjylfg/U4TBVlzkqeI/AAAAAAAAD9s/sS7tywIfF7M/s1600/IMG_4584.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">山伏トンネル</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">トンネルを抜けて山中湖まで下ると、見事な富士山が目の前に広がった。時間的に余裕もあったので、少し富士山を観察していたらだんだん肌寒くなってきた。ここでくま先輩が、富士山に登るには防寒装備が足りないと言い出した。確かに目の前の富士山の雪笠を見ると、登りはいいけど下りは死んでしまうかもしれない。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-e8EgtVUzwCo/U4TCEYxyIAI/AAAAAAAAD90/o4gLS2POzUU/s1600/IMG_4587.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">見るからに寒そう</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">体幹が冷え切るとホント洒落にならないので、富士山5合目は諦めることに。代わりに、御殿場に下りて箱根に登る事になった。その後は箱根湯本の日帰り温泉に入って、小田原から輪行で帰ることにした。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-SX7lroIAldw/U4TCpmEyAaI/AAAAAAAAD-A/0zrLFPGA2N0/s1600/%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%82%B9.jpg" height="476" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">こんな感じ</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">箱根には前々から登りたいと思っていたけど、まさか初めてが東京方面からでも大阪方面からでもない箱根裏街道からのアプローチになるとは思ってなかった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-OZ-Aa66t5kE/U4TDH3b-RwI/AAAAAAAAD-I/xynXd9qv93o/s1600/IMG_4588.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">富士駐屯地側から見た富士山</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">乙女峠を登り、途中芦ノ湖を反時計回りで回り込もうと長尾峠に入ったのだけど、その先にある箱根スカイラインは125cc以下の車両は進入禁止だった。4km弱の登り損だったけど、車は通らないし、芦ノ湖を眼下に一望できるし、悪くない回り道だった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-2YFlrw2Q5kM/U4TFLyG86hI/AAAAAAAAD-U/9HZF_58_RW0/s1600/IMG_4602.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">芦ノ湖</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">ただ、この高さまで来るともう雲の中なので、だいぶ寒くなってきていた。しかも仙石原のあたりは遮るものもない状態で向かい風にさらされ、かなりきつかった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-UYtFbK3lt6o/U4TF4qEnnPI/AAAAAAAAD-c/3EMiPHHDhLc/s1600/IMG_4605.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">仙石原の横をひた走る</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">とにかく寒くて、このままダウンヒルに入ったら絶対に凍えてしまうので、芦ノ湖のセブンで休憩を取ることにした。コーンスープとおでんを食べてなんとかひとごこちつき、旧東海道ダウンヒルの開始。車で行ったことがある人は分かると思うけど、旧東海道はホントに勾配がきつい。特に急な七曲坂あたりでは道はひび割れてるし車の速度落とすための凹凸はあるしで、ブレーキを握っている手がすっぽ抜けそうになったりひび割れにタイヤが取られそうになったりとホントに大変だった。あそこ、凸凹は仕方ないけどせめて路面のひび割れは修復してほしい。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">その後はなんとか箱根湯本まで降りて、温泉でさっぱりして小田原から輪行で帰宅。道志みちにリベンジもできたし、箱根も登れたし温泉に入って爽やかな風に吹かれたし、この日はかなり楽しいロングライドだった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-OXwtaFPQdA4/U4TIfcdE7lI/AAAAAAAAD-o/Mp_adkoGf_M/s1600/IMG_4607.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">ビール+駅弁(西京焼きが激美味しかった)@東海道線グリーン席</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">あと、この日はずっと体幹で体を支えて腕に体重をかけないことを心がけて走った。腕に体重がかかってしまうと自然と肩に力が入って滅茶苦茶凝ってしまうのが嫌だったのだけど、思ったとおり前回のような凝りは発生しなかった。できれば今後も心がけていきたいものだ。</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1626564385932608787.post-25934853683494531482014-05-26T18:00:00.001+09:002014-05-26T18:03:35.178+09:00八王子→道の駅どうし→上野<span style="font-size: large;">17日はくま先輩のお誘いでロングライドに行ってきた。5月は土曜は先輩方とロングライド、日曜はOTRかマーモットの練習会/走行会に参加、というのがパターンになりつつあっていい感じ。そのかわり他の事は何もできないけど。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">この日は最初に和田峠を登り、その後相模湖まで出て西進。道の駅どうしから引き返すというコースだった。ちなみに和田峠には表和田と裏和田があるらしく、今回登るのは表和田とのこと。自分は行ったことないけど、B.B.先輩は過去ドロハンクロスの青熊号で挑戦して敗退した過去があるとのことで、この日は2年越しのリベンジマッチだったらしい。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-qsSlLyrVm_0/U4L14MnFe4I/AAAAAAAAD78/8S9NmYaTwVk/s1600/aaaaa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-qsSlLyrVm_0/U4L14MnFe4I/AAAAAAAAD78/8S9NmYaTwVk/s1600/aaaaa.jpg" height="196" width="640" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">コースはこんな感じ。クリックして拡大してください。</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">というわけで、最初の難関和田峠。まだ20kmしか走ってないので、ここで全力を出し切るなよとくま先輩に言われたけど、この峠かなりキツい。序盤こそ9%台の斜度があったものの、進むにつれて斜度が上がって行き、後半は平均12~13%の坂が続きます。距離こそ3.7kmと短いものの、最大斜度18%を誇るこの峠はとにかくきつい。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-XXsN51In-VU/U4L2sfjTKrI/AAAAAAAAD8I/E925rMVnuqI/s1600/IMG_4532.JPG" height="480" width="640" /><br />和田峠</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">なんとか足を着かずに登りきったものの、だいぶ脚にきていてこの後大丈夫かなぁという感じ。タイムは22分54秒だった。早い人はどのくらいなんだろうか。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">その後は都留まで出て、道志へ向けてヒルクライム。こちらは和田と違って緩やかな坂を淡々と登っていくだけだったので楽しかった。自分はガーッと登るより、こういう坂のほうが好きなんだなと思った。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-pNlrWpUI0sk/U4L7SSZ5sMI/AAAAAAAAD8Q/YVK5BmPrzzM/s1600/IMG_4536.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">それにしてもこの時期は暑すぎないし寒くもないし</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-elHHjRg1Kl4/U4L7mFiu_mI/AAAAAAAAD8Y/pl9hb-a4vRE/s1600/IMG_4541.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">緑も綺麗でとてもいい</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">都留から道志までの登りではくま先輩に完勝。とはいってもくま先輩は自宅から集合場所まで50kmほど自走してきてるからイーブンな条件では無いんだけど勝ちは勝ちである。昨年の軽井沢以来だったから結構嬉しかった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">登り切ったあたりにある道の駅どうしで休憩。この道志みちには、<a href="http://nariroad.blogspot.jp/2012/09/blog-post_9.html">過去完敗している</a>のでリベンジを…と思っているところだったので、こうして違う道で上がってきたのかと思うと少し感慨深いものがあった。とはいえ、流石に今負ける気はしないので気分的には「ふん、命拾いしたな」という感じw</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-63BMlfYt_Sc/U4L7yc-luLI/AAAAAAAAD8g/KeFsUsfUJ7Q/s1600/IMG_4546.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">道の駅で、豚串と豚汁セットで補給</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">この後は基本的にずーっと下り。下りがご褒美と思っていた時期が僕にもありました。しかし今は肩凝るし怖いし握力なくなるし寒いしでいいとこ無いと思っている。肩が凝るのは変に力を入れてしまっているからなんだけど。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-XkcvhoS9LyA/U4L-CyB4qEI/AAAAAAAAD8s/lP_Mk7FKvOk/s1600/IMG_4547.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">少し前はよく通っていたよみランの傍を通抜けた</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">このあたりになるとだいぶヘタれてきていて、途中から輪行で帰るかどうか考えていた。しかし途中すごく走りやすい道があって、そこではちょっとびっくりするくらい脚が回った。その後急に好調に転じたのが不思議だったんだけど、くま先輩曰く心拍が上がらない下りが続いてテンションが下がりきっていたところで高速区間が来たからテンションが上向いたんじゃないかとのこと。なるほど。脳内物質ってすげえなぁ。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">ここで持ち直したので上野までは行くことにした。途中B.B.先輩と別れ、東中野でくま先輩と別れた。その後は大久通りをまっすぐ東へ進み、白山通りから春日通りを経由して上野に到着。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-TwYxLEmMw_o/U4MArMKIvVI/AAAAAAAAD84/XGJY-LcCVsg/s1600/IMG_4548.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">上野駅到着直前</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">このとき、上野駅到着直前に左膝裏の内側にピキッと痛みが走った。引き足を使うと痛むし、場所的には多分膝窩筋だと思う。なるたけ痛まないように走ったものの、今まで痛んだところのない場所だったのでちょっと不安である。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">ちなみにこの日は走行距離170kmで総獲得標高は2,900mだった。距離はともかく、獲得的には過去最高だったのではないだろうか。</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1626564385932608787.post-32616398187623317362014-05-26T16:55:00.000+09:002014-05-26T16:59:18.714+09:00OTR ロードミディアム練習会<span style="font-size: large;">榎本牧場往復の翌日はOTRのミディアム練習会に参加。珍しく(というか多分初めての)2回連続練習会参加である。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">この日のロードミディアムは、早い組と遅い組に分かれての出発となった。自分は早い組に参加。往路の中ほどまでは向井さんが35km/hくらいで曳いてくれていたけど、その後はお客さんでローテーションになった。『早い組』っていう言葉で皆その気になっていたのかもしれないけど、だんだん早くなっていって最後のほうは40km/hを超えていて向井さんに「ちょっとペース早すぎですね」と言われてしまった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">ちょうどその時先頭に出たんだけど、結構いっぱいいっぱいだったのでそう言って貰えて助かった。いつもの折り返し地点が近かったから多分保つだろうとは思っていたけど。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">自分が先頭のままいつもの折り返し地点に差し掛かり、速度を緩めたら右側を向井さんが曳くトレインがパスしていった。ここで止まるんじゃないのかと驚いたけど、とりあえず乗らないと置いていかれてしまう。これに乗るために脚を使わされたのが後半結構響いた。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">この日の折り返し地点は、いつもの場所の先にある公園だった。トイレもあるし、向井さんはこっちのほうが折り返し地点には良いと思っていたのだそうだ。しばらく休んだ後復路の開始。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">途中までは着いていけたけど、小絹の裏あたりでとうとう脚が売り切れて千切れてしまった。この日ミディアムの早い組で脱落したのは自分一人。前日の疲れもあったし、とは思うけど他の人も土曜走っていないわけではないと思うので単純な実力不足である。悔しいなぁ…。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">早い組に追いつくのは無理としても、田んぼの横の頑張る区間に入る前に遠目に遅い組が見えたので、あれには追いつこうと思って頑張ったんだけど、途中道を間違えて結局追いつけなかったw</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">練習後はOTRの駐車場に用意された椅子に座って、他の参加者の方々とお話させて貰った。また一緒に走りたいものです。</span>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1626564385932608787.post-75048124998249480612014-05-20T01:11:00.002+09:002014-05-20T01:11:20.557+09:00榎本牧場 自走往復<span style="font-size: large;">10日はくま先輩に誘われ、シロクマパンへ行く予定だったのだけど、逆風が強くて榎本牧場に行き先が変更になった。なんかくま先輩は翌日開催の道志村トレイルレースで3年越しの完走を狙っているらしく、脚を使いたくなかったのだとか。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">このときはまだAACR行ける可能性が残ってたため、160km走りたいと思っていたので、自走でシロクマパンへ行き、帰りは赤羽から輪行する予定だった。しかし、この行き先変更で距離が短くなったので、自宅までの往復自走に切り替えることにした。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-GmGTv96ksU0/U3opuw1fuAI/AAAAAAAAD7M/YbK6NFQ6fJ8/s1600/IMG_4483.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">この日はかなり良い天気だった</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">集合場所は赤羽のセブンイレブン。まっすぐ6号を進んで荒川にぶつかったら北上する単純なルートだと少し遠回りになってしまうため、亀有あたりで北上したんだけど、慣れない道で大幅に時間をロスしてしまった。次回からは5時スタートにして、分かる道を走ることにしよう。でも未明出発前の準備って眠いし面倒だしちょっと寒いしで、意思の弱い自分にとってはすごくめんどくさい。冬よりは全然マシになったんだけど、めんどいものはめんどいね。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-eAMpFzneuxM/U3oq4IymTKI/AAAAAAAAD7Y/Zuwv9JrraIc/s1600/IMG_4484.JPG" height="640" width="480" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">建て直してピカピカの榎本牧場アイス売り場</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">この日は朝少し咳が出ていて、帰り道ではじんわり頭痛も出てきていてちょっとやばい感じだった。どこか店に入って昼食を摂ろうかと思ってたけど、腰を落ち着けたら再出発できそうになかったので、コンビニで済ませることにした。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-J7Kyefvbq2U/U3orNHps9rI/AAAAAAAAD7g/qvzFvJKezik/s1600/IMG_4485.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">昼食。ピュアケーキは全然美味しくなかった。</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">結局、9時間30分かけて162kmくらい走った。AACRのタイムスケジュール的には1時間ほど余裕があるけど、向こうは獲得標高1500mくらいあるのに対し、この日走ったコースはド平坦なので、だいぶ怪しい感じ。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-oocIO7nLyWg/U3osxRxxBtI/AAAAAAAAD7s/MJAiOKLh5g4/s1600/IMG_4486.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">帰宅後のお楽しみ</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">なんか去年の軽井沢あたりと比べると、だいぶ体力が落ちてる感じがする。この後、夏までにちょっとずつ取り戻していければいいんだけど。</span><br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1626564385932608787.post-12007600567779449372014-05-19T23:50:00.003+09:002014-05-19T23:50:28.880+09:00OTR ロードミディアム練習会<span style="font-size: large;">三浦からの帰路は30km弱しか走れず、物足りなさを感じていたので翌日はOTR守屋の練習会に顔を出した。</span><div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">OTRの練習会には巡航40km/hオーバーで55km走るロード練習会、それより下の強度で30kmほど走るロードミディアム練習会、ミディアム練習会に7kmほどのランを足したデュアスロン練習会の3種類ある。</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-b_Ay1EyZcZA/U3oZ01dpOVI/AAAAAAAAD68/isdhLSt1dNs/s1600/IMG_4478.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">お店の外のサイクルラック</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">ロード練習会はまだついていけないのと、昼から予定があったのでミディアム練習会に参加した。ミディアムには以前参加したことがあって、大体巡航25~30km/hほど、全力区間で35~40km/hほどという按配だったんだけど、久々に参加したミディアムはなんかだいぶレベルが上がっていた。</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">大体平均巡航が30~35km/hで、全力区間では45km/hくらい。ただ、これはミディアムのレベルが上がったというより、デュアスロン練習会の人達が早いだけのような気がする。</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">ただ、自分としては着いて行けるか行けないかギリギリのところを攻められる強度なのでちょくちょく顔を出すようにしていきたいと思う。やっぱトレインは緊張するし怖いけど楽しいものだと再確認した。</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1626564385932608787.post-14386451362493053562014-05-18T10:05:00.002+09:002014-05-18T10:05:54.505+09:00D&D自転車部 三浦半島サイクリング その2<span style="font-size: large;">ファミマで休憩していると、火狩さんからnahoさんにトラブルがあったと連絡が入った。慌てて戻ってみると、nahoさんは怪我をしていて自走は無理そうな様子。</span><div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">ほどなく火狩さんも到着して、nahoさんに付き添って救急車で病院へ。やすかわさんとらぱんどらさん、遊び人賢者さんはすぐ先の三浦海岸駅から逗子まで輪行。寛寿さんは火狩さん、nahoさんの自転車の見張りと現場検証に立ち会うために現場残留。いっちゃんさんと自分は輪行組のパッキングサポート、しかる後に宿まで自走、という計画になった。</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">そんなわけで輪行組のミニベロ3台をパッキングすることになったものの、問題が発覚。やすかわさんは自分の自転車だったので、さくっと折り畳み完了。遊び人賢者さんのはnahoさんのtyrellだったので、折り畳み方は分からないもののグーグル先生のお知恵を拝借しながらどうにか折り畳み完了。ところが、コーダーブルームのミニベロはそもそも折り畳み機構が無い代物。前輪を外せばコクーンの輪行袋に入るだろうという目論見だったものの、全然収まらず。</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">仕方ないので、いっちゃんさんのロードをコクーンに収納して持っていってもらうことに。変わりにいっちゃんさんはコーダーブルームで宿まで自走…となるはずが、フラペをビンディングシューズで漕ぐ事になるので厳しいとの事。なので、寛寿さんのところに戻って待機して、やってくるであろう車で一緒にピックアップしてもらうことにした。</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">一旦合流した後、なんとなく自分もその場に残り、日が暮れていく海岸をずっと眺めていた。すっかり暗くなった頃にピックアップカーが到着し、いっちゃんさんとコーダーブルーム、火狩さんのMadoneとnahoさんのRL8を回収したのを見届け、寛寿さんと2人で宿までナイトライド。最近夜練もさぼっていたので、久々の夜走は結構楽しかった。</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">宿には、手当てを終えたnahoさんも戻ってきていた。夕食も食べれていたので一安心。それにしても、ここの食事は安くてボリュームもあって旨いので大変良い。</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Gj7E01yuv74/U3gC6vQ1qJI/AAAAAAAAD6Y/Dtj4TJ8yhUg/s1600/IMG_4473.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">宿の食事</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-NfE7tcGtuB8/U3gDC61Dv7I/AAAAAAAAD6g/782YttTas4U/s1600/IMG_4472.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-NfE7tcGtuB8/U3gDC61Dv7I/AAAAAAAAD6g/782YttTas4U/s1600/IMG_4472.JPG" height="480" width="640" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">前回載せ忘れた伊勢海老</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">食事後、風呂に入ってサッパリして部屋でチューハイ飲んでたらいつの間にか落ちていた。夜中に目覚めたら掛け布団を賭けてもらっていた。このまま寝なおすと体を痛めるので、押入れからもそもそと敷布団を取り出して二度寝。</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">翌朝は6時くらいに目覚めた。相模川まで朝練に行こうかと思った思ったけど、なんとなく気分じゃなかったのでそのまま三度寝。</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">朝食は宿の隣のレストランへ。人数が多かったので少し待たされたものの、通されたオープンテラスは非常にさわやかだった。各自のオーダー後、復唱しているお姉さんが口が回らなかったようで「○○2つに△△がお1つ、うにゃにゃにゃ…、□□がお1つ」と言ったのには驚いた。秋葉原のキャラを作ってる店だったらともかく、ここは逗子。彼女はホンモノのドジっ娘である(ミスオーダーも1品あった)。いっちゃんさんなどは「もうこれだけで来た甲斐があった」とご満悦だった。</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-1vC9Yg5Dt_Q/U3gFMiiI3jI/AAAAAAAAD6s/SLUN-399FuE/s1600/IMG_4474.JPG" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">オニオングラタンスープ。ハンバーガーも頼んだけど撮り忘れた</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">本当はこの日は中華街まで皆で走って、昼食後解散の予定だったが、nahoさんの怪我もあるので現地解散となった。</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">自走組は自分と寛寿さんといっちゃんさん。寛寿さんが来る時に使ったという道を走って横浜まで戻ったけど、結構走りやすかったので次回は自分もそのコースを使おうと思う。</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">で、京急の子安駅前の交差点まで来たところで、いっちゃんさんがローディに追突された。とりあえず警察を呼んで現場検証を済ませ、帰宅することにしたものの、いっちゃんさんが腰を痛めてしまったようで輪行で帰ることに。</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">いっちゃんさんの輪行袋持ちをするため、自分も輪行に切り替え。正直自分も事故りそうで怖かったし。品川でいっちゃんさんと別れ、自宅に到着。</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">なんだかんだあったけど、まとめて見れば楽しいサイクリングだったと思う。ただ、火狩さんnahoさんと参加予定だったAACRが流れてしまったのが残念である。仕方ないんだけどね。</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1626564385932608787.post-67883017879162600632014-05-09T00:36:00.003+09:002014-05-09T00:36:43.422+09:00自転車乗る前乗った後<span style="font-size: large;">シクル・マーモットのブログ見てたら、自転車を納車時の写真を見つけて、あまりのデブりっぷりに笑ってしまった。こんなに痩せたんだぜ!っていう自慢の意味もこめて載せてみようと思う。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-hy4jgCx7IE4/U2ukJm857mI/AAAAAAAAD3c/S-0nSiAyGCM/s1600/RFA5%E8%B3%BC%E5%85%A5%E6%99%82.jpg" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">RFA5納車時</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-jMDXqWXWyQY/U2ukThYaJ5I/AAAAAAAAD3k/TPb9iXeQgws/s1600/139thrun.jpg" height="480" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">こないだの走行会</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">だいたい15kgくらい落ちてると思う。</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1626564385932608787.post-31788680263081320732014-05-08T23:29:00.001+09:002014-05-08T23:32:35.719+09:00D&D自転車部 三浦半島サイクリング その1<span style="font-size: large;">GW後半の3日と4日はD&D仲間で集まって三浦半島にサイクリングに行ってきた。自転車部の大きな活動としては、昨年7月の鎌倉ライド以降10ヶ月ぶり。今回もロードのうさぎさんチームとミニベロと経験浅い組+フォロー勢のかめさんチームが編成されていた。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">うさぎさんチーム</span><br />
<span style="font-size: large;">いっちゃんさん (SCOTT)</span><br />
<span style="font-size: large;">だぐらすさん (CHERUBIM)</span><br />
<span style="font-size: large;">nahoさん (ANCHOR)</span><br />
<span style="font-size: large;">俺 (ANCHOR)</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">かめさんチーム</span><br />
<span style="font-size: large;">遊び人賢者さん (GIANT)</span><br />
<span style="font-size: large;">らぱんどらさん (コーダーブルーム)</span><br />
<span style="font-size: large;">やすかわさん (どこかのミニベロ)</span><br />
<span style="font-size: large;">火狩さん (TREK)</span><br />
<span style="font-size: large;">寛寿さん (どこかにオーダーしたチタンランドナー)</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=5fec77f3c248888b9f76d78ddcc6dd60" title="GW三浦半島 - ルートラボ - LatLongLab"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://map.olp.yahooapis.jp/OpenLocalPlatform/V1/static?appid=7tFXKn2xg64uWyHGG7apEBKEN5gU173ZW3bBUjsai53AY3B9hbn46dWALHnMtkoFU8ov&width=480&height=480&scalebar=ul&l=0,0,255,105,4,35.29739,139.57972,35.28983,139.57611,35.28158,139.56975,35.27525,139.57317,35.26653,139.57106,35.26178,139.57997,35.25167,139.58642,35.24153,139.59731,35.23633,139.60758,35.22881,139.62089,35.21369,139.63300,35.20261,139.62564,35.18778,139.62744,35.17783,139.63203,35.16486,139.64286,35.15533,139.63325,35.14617,139.62178,35.14161,139.62342,35.13469,139.62228,35.13558,139.62178,35.14147,139.62717,35.14289,139.64136,35.14139,139.65336,35.14681,139.66617,35.14894,139.66875,35.15736,139.67050,35.16450,139.65950,35.17586,139.65439,35.18817,139.65214,35.19506,139.64936,35.20469,139.64869,35.21261,139.64683,35.21944,139.63475,35.23153,139.61736,35.23731,139.60319,35.24489,139.59461,35.25394,139.58092,35.26758,139.58425,35.27422,139.57739,35.28642,139.57358&pins=35.29739,139.57972,,blue&ping=35.28642,139.57358,,red&mode=map" height="480" style="height: 480px; width: 480px;" width="480" /></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">火狩さんが引いてくれたルートはこちら。</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">60km弱と少し物足りない距離だったので、集合地点の逗子まで自走することにした。ただ、この日はグリマスのライブチケット一般発売日だった。チケット発売開始は10時。集合時間も10時。というわけで、目標地点は他のメンバーが集まる逗子駅ではなくこの日の宿の近くにあるファミマに設定。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">ファミマまでルートを引いたら約90kmちょい。自分の長距離走行時の平均が20km/hだったので、4時30分に出発。30km毎にコンビニ休憩を挟んで10時前にファミマ到着。チケット購入戦に臨んだ後合流して宿に荷物を預けて出発というのが描いた青図だった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">というわけで4時30分に自宅を出発。この時期になると陽が昇るのが早く、家を出た時点でうっすら明るくなっていた。横浜までは4~5回走った事があるので、特に何事もなく順調に到着。しかし桜木町に入ったあたりで810Jがハングアップ。ちょいとルートを外れた瞬間、ルート検索画面から動かなくなってしまった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">道が分からなくなるあたりで起きたアクシデント。仕方ないので走りながら再起動を試みる。その間、218号(南西方向)に入らないといけないところ133号(南東方向)に入ってしまったため、行かなくてもいい中区をぐるりと回ってしまうはめに。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">このミスルートで時間を使ってしまい、9時30分の段階で金沢文庫にすら着いていないという状況になってしまった。こうなっては仕方ないので、火狩さんに昼飯までに追いつきますと連絡を入れ、手近なファミマに駆け込んでチケット購入戦にチャレンジ。したけどダメだった。残念。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">その後は16号を南下し、田浦で六浦バイパスに接続。11時くらいに逗子駅に到着。荷物をロッカーに預けて先発した皆を追いかける。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">しかし、なんか事故があったらしく134号が激しく渋滞していた。車の横を無理矢理走っていくローディがいたので、途中まで真似して追ったんだけど、途中で怖くなって着いていくのをやめた。それでも12時前には関口牧場で待っていてくれたメンバーと合流することができた。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">ソフトクリームは食べてみたかったけど、結構並んでたので購入は断念。待ってて貰ったうえに、更に待たせてしまうのも悪いし。ちなみにここでケルビム乗りのだぐらすさんは離脱。次は一緒に走ってみたいものです。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">この後、nahoさんいっちゃんさんの3人で城ヶ島まで(少し迷いながら)先行。このときはいっちゃんさん-nahoさん-俺という順番で走行。脚が売り切れかかっていて、先行する2人に置いてかれないようにするので精一杯だった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">城ヶ島では、ソフトクリームの代わりにイカの丸焼きを買い食い。柔らかくて美味しかった。かめさんチーム到着を待って昼食に。チケット取れなかったので余ったお金で大トロ定食と伊勢海老を頼んだんだけど、どちらもそんな美味しいとは思わなかった。大トロは脂乗りすぎ。伊勢海老はプリップリだったけどプリップリなだけという感じ。初めて食べたから美味さが分かってないだけなのかもしらんけど。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">で、昼食後にファミマ三浦海岸店にむけて出発。金田湾に出たあたりで脚が回復し始め、いっちゃんさんと2人で飛ばしてファミマに先着。</span><br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1626564385932608787.post-83638054232224902042014-01-02T09:38:00.002+09:002014-01-02T09:39:11.223+09:00年越しライド<span style="font-size: large;">今年も行って来ました犬吠崎。去年は秋葉原からの片道ライドで帰りは輪行でしたが、今年は自宅からの往復に挑戦してみた。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">10時半過ぎに出発し、まずはくま先輩との合流地点であるセブンイレブン東船橋4丁目店を目指して約30km。さすがに大晦日なので車通りも少なく、順調に進んで0時30分頃に合流。したらなんか人が1人増えてた。くま先輩が荒川を超えたあたりで声をかけられて合流した高校生のS君だった。</span><br />
<span style="font-size: large;">S君も犬吠崎を目指していて、埼玉の狭山(と言っていたと思う)の自宅を20時くらいに出たらしい。驚いたのは彼の装備。この寒いのにシューズカバーもしていないし、タイツは足首までしかないタイプだったので足首が剥き出しになっていたこと。くま先輩も言っていたけど見てるこっちが寒くなりそうな感じだった。サイコンもGPS機能の無いタイプだったしコマ図もキューシートも無かったので、本当に行きたいから出発してみました!という若さ溢れる感じが溢れまくっていた。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">ちなみにS君はくま先輩より速いらしい。ロード乗り始めて4~5ヶ月ということらしいけど、プロもいるチームに混ざってガンガン練習を積んでバンバンレースに出ているのだとか。末恐ろしい才能ですなぁ。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">そんなS君には申し訳ないけど、我々の巡航速度はそんなに早くないんだよなぁ…。と思いきや、くま先輩のスピードが妙にハイペース。男子高校生に逆ナンされて気合入っちゃったのかな?と思ったけど、なんか夜中の走行でちょっと感覚が狂っていたらしい。道中順調すぎることもあって、このままでは5時30分くらいには犬吠崎に到着しちゃう塩梅だったため、最後のコンビニ休憩をちょっと長めに取って到着時間を調整して6時くらいに現着。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" height="480" src="http://2.bp.blogspot.com/-avBPq219i_4/UsS0gf4yD7I/AAAAAAAAD2s/P9yAqL--Kgc/s640/%E7%8A%AC%E5%90%A0%E5%B4%8E+001.jpg" width="640" /><br />犬吠崎から眺める暁の水平線</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" height="480" src="http://3.bp.blogspot.com/-22ajexV3n60/UsS0qqWNvAI/AAAAAAAAD20/ceW_XRYcklM/s640/%E7%8A%AC%E5%90%A0%E5%B4%8E+004.jpg" width="640" /><br />御来光</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">日の出を見てから撤収。S君は輪行で帰ると言うので犬吠崎で別れることに。長時間の夜間走行でヘロヘロになっていた我々は、頻繁にコンビニ休憩を挟みながら12時30分頃に成田に到着。スーパー銭湯で大休憩を取ることにした。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" height="480" src="http://3.bp.blogspot.com/-Xf83YRHoNr8/UsS03UdY-PI/AAAAAAAAD28/9IrNvwT_KP4/s640/%E7%8A%AC%E5%90%A0%E5%B4%8E+009.jpg" width="640" /><br />とにかくたんぱく質を摂りたかった</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">風呂と食事と仮眠で回復した後、15時くらいに出発。自分は16号→県道4号ルートで帰宅するため、八千代でくま先輩と別れた。自宅に到着したのは18時頃。風呂入って飯食って即寝だった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">■来年用のメモ</span><br />
<span style="font-size: large;">・ツールド草津のネックウォーマー</span><br />
<span style="font-size: large;">・ASSOSのbonkaジャケット</span><br />
<span style="font-size: large;">・パールのウィンドブレークインナー</span><br />
<span style="font-size: large;">・ボントレガーのインナー</span><br />
<span style="font-size: large;">・ASSOSのLL.716_S5ビブタイツ</span><br />
<span style="font-size: large;">・patagonia SKING socks</span><br />
<span style="font-size: large;">・MIZUNO ローレッグソックス</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">今回は昨年より暖かく、上記の装備だと、登り坂では汗をかいてしまうほどだった。が、休憩後の走り始めはやはり凍えるほど寒いのでこまめに着替えられるような装備が良いのだと思う。ちなみに今回は一番寒いタイミングで-1~-2℃くらいだった(800Jの記録から)。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">とはいえ、寒くないから楽だったかといえばそうでもなく、桜木町勤務になってから練習の時間が取れなくて20日以上乗れていなかったので割とキツかった。特に帰り道は向かい風が強く、眠気と疲れの連合軍に完膚無きまでに叩きのめされた感がある。やはり時間が無くても練習時間は捻出しないといけないなと思った。頑張ろう。</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1626564385932608787.post-88727742170763258352013-12-31T21:28:00.001+09:002013-12-31T21:28:32.469+09:002013年滑り納め<span style="font-size: large;">28日は田代へ滑りに行って来た。今回は誰も捕まらなかったので1人で滑りに行ったんだけど、越後湯沢駅前でシャトルバスを待ってたらくま先輩とたまとちゃみ山が現れたので驚いた。3人もこの日滑りに行くのは知ってたので、もしかしたら会えるかもなーいやいや流石にそれは無いよなーと思っていたんだけど。正直、田代は初めて滑る時に彼らに連れて行って貰った場所なので、あまり不思議でもないかも。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" height="480" src="http://4.bp.blogspot.com/-VTwcTJFMZGk/UsK3FG1HO2I/AAAAAAAAD1g/672cRSteJsM/s640/%E3%82%B9%E3%83%8E%E3%83%9C+003.jpg" width="640" /><br />越後湯沢駅前(西口)</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">とりあえず田代ステーションで着替えて、ロープウェイで山頂へ。6ヶ月ぶりなので忘れてるだろうなーと思ったら本当に滑り方を忘れてた。去年どうやって滑ったのか全く思い出せないまま、どうにかこうにか田代の休憩所まで降りたところで、先輩達とは解散。この日は本格的なシーズン突入前ということで、以前教わったスクールで1日コースを半額で受けられるキャンペーンが開催されており、それに申込もうと思っていたためだ。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" height="480" src="http://1.bp.blogspot.com/-fgNa9usbrIg/UsK3SDcSY7I/AAAAAAAAD1o/o1IylDzHqd0/s640/%E3%82%B9%E3%83%8E%E3%83%9C+004.jpg" width="640" /><br />山頂</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">スクールで申し込みを済ませて、靴の緩みを直していたら先生が靴の履き方を教えてくれた。忘れないように書いておこうと思う。</span><br />
<span style="font-size: large;"> 1.膝をグッと入れる</span><br />
<span style="font-size: large;"> 2.踵をトントンして、ちゃんと踵を入れる</span><br />
<span style="font-size: large;"> 3.ウェアのインナーとミドルはブーツ内に入れない</span><br />
<span style="font-size: large;"> (皺がよった時に痛くなる可能性があるとのこと)</span><br />
<span style="font-size: large;"> 4.インナーのタンをちゃんと内側に入れる</span><br />
<span style="font-size: large;"> 5.インナー、アウターのシューレースを締める</span><br />
<span style="font-size: large;"> 6.インナーをシューズの上で止める</span><br />
<span style="font-size: large;"> 7.ミドルをシューズに被せる</span><br />
<span style="font-size: large;"> (これで雪が入らない)</span><br />
<span style="font-size: large;"> 8.ウェアのアウターも被せる</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-YmCx8PJPu3k/UsK3bOyksFI/AAAAAAAAD1w/kn4fVdLJFB4/s400/%E3%82%B9%E3%83%8E%E3%83%9C+005.jpg" width="300" /><br />ミドルをシューズに被せる</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">って感じ。実際教わった通りにすると、今までよりフィット感が上がったような気がする。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">で、レッスン開始。この日通して教わったのは、ボードの上から頭を動かさないこと、重心移動で滑る方向をコントロールすること、斜面に対して直角に立つことだった。午前中はこのことを意識しながら、骨盤の前後移動で雪面に対してエッジを立てる感覚を掴む練習に終始し、午後は連続ターンの練習を行った。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">自分はレギュラースタンスなので左脚が前に来るんだけど、ターンの舵はそこで取るのだという。斜面に対して垂直になって、落ちたい方向に重心をかけながら左脚に捻りを加えると、その方向に曲がっていくんだなぁということを実感した。この捻りを出しやすくするために手を伸ばして曲がりたい方向に向けたけど、慣れてくれば手を広げなくてもよくなるらしい。ちなみに、後ろ脚を蹴って曲がるドリフトターンというやり方もあるけど、そっちはすぐ疲れてしまうし、重心移動で曲がった方が綺麗なターンになるで今は覚える必要はないとのこと。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" height="480" src="http://3.bp.blogspot.com/-fj5V4utqc4s/UsK3nEUg7ZI/AAAAAAAAD14/PC7EBm9gV9I/s640/%E3%82%B9%E3%83%8E%E3%83%9C+007.jpg" width="640" /><br />田代の湖</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" height="480" src="http://1.bp.blogspot.com/-xHF7C07EQIk/UsK3wivn7DI/AAAAAAAAD2A/HyCZ1sYQbNw/s640/%E3%82%B9%E3%83%8E%E3%83%9C+008.jpg" width="640" /><br />昼食</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">レッスンは30分押しの16時00分頃に終了。この日はずっと風が強かったんだけど、この頃になると雲も出てきて更に風が強くなってきていた。iPhoneのバッテリーが寒さで死んでしまい、先輩たちと連絡が撮れないままロープウェイで田代ステーションに帰還。生き返ったiPhoneのメールによると、ちょうど自分がステーションに着いたタイミングで出発したバスに乗りこんだらしい。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">着替えて50分後のバスで越後湯沢まで戻り、近くの酒屋でお土産を物色してたらたまと再び遭遇。いつも通り日帰り風呂でゆっくりした後だったらしい。その後は駅で先輩方と合流。土産を物色してる間に、先輩方は東京に帰ってしまっていた。着信に気付いていれば戻ったんだけど、ちょっと色々上手くいかない日だった。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img border="0" height="480" src="http://2.bp.blogspot.com/-Ap-rUCot0N8/UsK363EcgwI/AAAAAAAAD2I/0mLmxKpu5aw/s640/%E3%82%B9%E3%83%8E%E3%83%9C+010.jpg" width="640" /><br />帰りに新幹線で1人酒宴</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">とにかく、なんとか滑れるようになったので今年もガンガン行きたいと思う。とりあえず年明けの4日と12-13日は滑りに行くことが決まっているので楽しみだ。</span>Unknownnoreply@blogger.com0